2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
میوه های خشک منبع طبیعی فیبر و آنتی اکسیدان هستند. سرشار از قندهای ساده ، فروکتوز و گلوکز هستند. میوه های با ظاهری غیر دوستانه از بهترین کیفیت هستند ، اگر آنها را به صورت عمده خریداری کنید ، تیره ترین ، چروک ترین و غیر جذاب ترین ، اما پر از مواد مغذی مفید با طعم واقعی را انتخاب کنید.
اگر به طور دوره ای کمر درد دارید ، بعد از یک تمرین سخت و یا بعد از یک روز کاری سخت ، این دستور العمل قدیمی و امتحان شده را به شما پیشنهاد می کنیم. و این برای ورزشکاران المپیکی که اغلب پس از ورزش ستون فقرات خود را بازیابی می کنند ، شناخته شده است.
اکنون اثر آن توسط دانشمندان پزشکی تأیید شده است. شب قبل از خواب ، 1 عدد عدد بخورید. آلو خشک ، 5 عدد. زردآلو خشک ، 1 عدد. انجیرهای خشک شده.
این کار باید به مدت یک ماه و نیم ، هر روز انجام شود. یا شاید چندین بار در روز ، هیچ منع مصرفی برای این غذا وجود ندارد.
این میوه های خشک حاوی موادی هستند که به بهبودی دیسک های بین مهره ای بافت کمک می کنند.
مهره ها پایدارتر و کشدارتر می شوند ، مکان های مناسب بدن را بدون هیچ گونه تأثیر خارجی اشغال می کنند.
هر میوه این دستورالعمل حاوی مواد خاصی است و هنگامی که در معده مخلوط شود ، دارویی برای پشت تهیه می شود. این دارو برای مردان و زنان بسیار مفید است.
توصیه شده:
میوه های خشک بیشتر از میوه های تازه مفید هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند با تأکید بر زردآلو ، سیب ، خرما ، انجیر ، کشمش ، آلو خشک ، فهرست غذاهای ما را متنوع و متنوع کنند. میوه های ذکر شده غنی از سلولز محلول هستند و شاخص گلیسمی کمی دارند. این شاخصی است که سرعت تجزیه غذا در بدن و تبدیل آن به گلوکز را منعکس می کند.
میوه های خشک - شیرینی های طبیعی
میوه های خشک خوراکی های طبیعی هستند. میوه خشک به عنوان شیرینی خوشمزه ، اما به اندازه میوه تازه مفید است ، یک مولتی ویتامین طبیعی است. میوه های خشک واقعی 100٪ محصولات طبیعی هستند و فاقد هرگونه تقویت کننده مصنوعی هستند. میوه های خشک غذاهای غلیظ هستند ، یعنی.
میوه های خشک خطرناک باعث واکنش های آلرژیک می شوند
میوه های خشک وارداتی که در زنجیره های غذایی داخلی فروخته می شوند پر از مواد شیمیایی است که می تواند واکنش های مختلف آلرژیک ایجاد کند ، می نویسد Everyday. آژانس ایمنی مواد غذایی هشدار داده است که سولفیت ها ، که بر روی برچسب ها مشخص نشده بودند ، در بیش از 2 تن میوه خشک در بازارهای داخلی پیدا شده است.
آب میوه های طبیعی چقدر طبیعی هستند؟
مطمئناً تبلیغات بلند تولیدکنندگان مختلف را شنیده اید که ادعا می کنند یک لیوان آب طبیعی در روز با بخشی از میوه ها یا سبزیجات تازه برابر است. البته هیچ حقیقتی در این وجود ندارد. آزمایشات نشان می دهد ، و همچنین کشف فناوری تولید ، آب میوه معروف طبیعی در جعبه های مقوایی هیچ ارتباطی با یک نوشیدنی طبیعی ندارد.
برای درمان چشم درد با روش های طبیعی
در صورت درد چشم باید بسیار مراقب باشیم و با پزشک مشورت کنیم. اما روش های عامیانه ای نیز وجود دارد که می تواند به ما کمک کند. در اینجا برخی از آنها ذکر شده است: اگر از التهاب ملتحمه رنج می برید ، با برگ های گل مالون قبل از زمین کمپرس درست کنید.
