2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
وقتی فرد سیرک می کند ، انقباض غیرارادی دیافراگم ایجاد می شود که به عضلات بین دنده ای منتقل می شود. معمولاً افراد قادر به متوقف کردن این روند نیستند.
در عرض چند ثانیه ، مجاری تنفسی بسته می شود و صدایی تولید می شود که خوشایندترین نیست. اگر سکسکه مدت زیادی طول کشید ، باید به دلایل این مسئله فکر کنید.
سکسکه می تواند در اثر خوردن سریع غذا و مایعات ایجاد شود. در هنگام پرخوری نیز بروز می کند. هنگام مصرف غذای خیلی چرب و پرادویه ، که همراه با نوشیدنی های گازدار است ، سکسکه نیز رخ می دهد.
همچنین هنگام نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های سرد و همچنین احساسات بسیار شدید ، سکسکه می کند. برخی از انواع سکسکه که به سرعت از بین نمی روند می توانند از علائم یک بیماری باشند.
وقتی سکسکه ساعتها طول نکشد و فرد را به حالت درماندگی کامل برساند ، این می تواند نشانه آسیب سیستم عصبی مرکزی باشد.
این می تواند سکته ، آسیب مغزی ، مسمومیت ، اختلالات متابولیکی باشد. با افزایش فشار داخل جمجمه ، ممکن است سکسکه همیشگی وجود داشته باشد.
گاهی اوقات ، همراه با سکسکه ، احساسات ناخوشایند در قلب ، معده ، زیر دنده ها یا در یکی از اندام ها ظاهر می شود. در چنین مواردی ، انقباض غیرارادی دیافراگم ممکن است به دلیل بروز حمله قلبی ، ورم معده ، زخم یا مشکل سیستم گوارشی باشد.
با این حال ، اگر همه چیز خوب است و فقط می خواهید از سکسکه آزار دهنده خلاص شوید ، تا جایی که ممکن است نفس خود را حفظ کنید. این به دیافراگم شما کمک می کند تا آرام شود.
با یک جرعه بسیار کوچک یک لیوان آب بنوشید. این گزینه آسان تر از تلاش برای نفس کشیدن نیست. یک گزینه خوردن یک قاشق غذاخوری شکر بدون نوشیدن چیزی است.
کمپرس سرد یا یخ را روی گلوی خود قرار دهید - همچنین کمک می کند. نوشیدن چای داغ نیز کمک می کند. چشمان خود را کمی بسته فشار دهید و انگشتان خود را به مدت دو دقیقه روی آنها نگه دارید.
توصیه شده:
شکر عصا: جایگزینی سالم برای شکر سفید
وقتی صحبت از شکر می شود ، سعی می کنیم تا حد امکان از مصرف آن جلوگیری کنیم ، چه سفید باشد و چه قهوه ای. اما این ماده برای هزاران سال بخشی از رژیم های غذایی مردم بوده است. قند علاوه بر تأثیرات منفی شناخته شده ، فوایدی نیز دارد ، حتی اگر خیلی شناخته شده نباشد:
پیاز قرمز حمله قلبی را متوقف می کند
اگر چیزی نشنیده اید ، وقت آن است که بفهمید پیاز قرمز خطر بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. همچنین به مشکلات تیروئید کمک می کند. در بلغارستان بیشتر از سیر و پیاز زرد استفاده می کنیم ، اما مشخص شده است که رنگ قرمز مفیدتر است. فلاونوئیدهای زیادی دارد ، بسیار بیشتر از زرد و سفید.
فواید مصرف سکسکه در سلامتی
Hikama یک میوه مکزیکی است که دارای خواص مفید بسیاری است و به تسکین برخی از بیماری های شایع کمک می کند. از بیرون قهوه ای طلایی و از داخل سفید است. این گرم می شود ، مکان های سرد را دوست ندارد ، بنابراین علاوه بر مکزیک ، می توانید آن را در جنوب آسیا و فیلیپین پیدا کنید.
ماسک خونریزی را متوقف می کند
مارمالا سرشار از ویتامین C است ، حاوی اسید مالیک و سیتریک ، قند ، پکتین و سایر مواد مفید و مهم است. میوه های گل مینا را می توان به صورت تازه یا به شکل مربا ، مارمالاد مصرف کرد. آب میوه ها و کمپوت ها نیز از آنها تهیه می شود. جدا از طعم و مزه ، مارمالا با خواص درمانی نیز تحت تأثیر قرار می گیرد.
WHO: یک رژیم غذایی متعادل می تواند بیماری های قلبی و سرطان را متوقف کند
یک رژیم غذایی متنوع و متعادل اساس زندگی سالم است. تغذیه نامناسب علاوه بر وضعیت روانی یکی از عوامل اصلی خطر در بروز بسیاری از بیماری های مزمن است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، با استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سالم می توان از حدود 1/3 بیماری های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری کرد.
