آیا همه چیز راجع به میوه ها می دانید؟ دوباره فکر کنید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

میوه ها و سبزیجات از جمله متداول ترین غذاهایی هستند که در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرند ، اما مواردی وجود دارد که بهتر است نه تنها به عنوان مفید و جالب بلکه به عنوان اطلاعاتی برای نجات زندگی نیز بدانید.

1. توت فرنگی تنها میوه ای است که دانه آن داخل آن نیست ، بلکه در سطح آن قرار دارد.

2. نصف یک گریپ فروت می تواند 100 درصد دوز مورد نیاز ویتامین C را برای کل روز تأمین کند. با این حال ، توصیه می شود که در هنگام بیماری از راه دیگری ویتامین C دریافت کنید ، زیرا در ترکیب با برخی داروها ، گریپ فروت خطرناک می شود و حتی می تواند کشنده باشد.

3. سیب حاوی کافئین نیست ، اما خوردن یک سیب صبح همانند یک فنجان قهوه بر بدن تأثیر می گذارد.

4. اسموتی های محبوب و مرکبات شیر منجر به سوزش معده می شود. شیر به طور کلی محصولی است که هضم غذا را با مشکل روبرو می کند و کندتر تجزیه می شود و وقتی با مرکبات مخلوط شود به دلیل اسیدیته زیاد به معده می رود و منجر به تشکیل اسیدها و گازها می شود. همین امر هنگام ترکیب ماست با میوه اتفاق می افتد.

5. آووکادو یک میوه است ، اما در واقع حاوی قند نیست.

6. اگر انگور را در مایکروویو قرار دهید ، بلافاصله منفجر می شود.

7. پرمصرف ترین میوه در جهان ، گوجه فرنگی است. درست خواندید - گوجه فرنگی در واقع یک سبزی نیست.

8- در صورت کمبود کلسیم در بدن ، نیازی به مراجعه سریع به شیر و محصولات لبنی نیست. در یک لیوان انجیر خشک کلسیم دقیقاً به همان اندازه شیر وجود دارد.

آنها بسیار خوشمزه و مفید هستند ، اما همچنان باید در استفاده از آنها مراقب باشید ، زیرا علاوه بر کلسیم ، حاوی مقدار زیادی قند و مقدار زیادی کالری نیز هستند.