2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چرخه های طبیعی در زندگی بشر وجود دارد. در دوران یائسگی ، تغییرات روحی و جسمی کاملاً طبیعی است. در این دوره ، خلق و خوی مختلف می تواند در زنان مشاهده شود - استرس شدید ، اضطراب ، افسردگی ، تعریق زیاد ، ناراحتی معده ، نفخ از جمله علائمی است که در ناحیه شکم مشاهده می شود.
برخی از گیاهان و چای ها در این دوره اثر آرام بخشی و آرام بخشی دارند.
در اینجا یک دستورالعمل برای آرامش بخش چای یائسگی آورده شده است که به شما کمک خواهد کرد.
عناصر:
1 قاشق چای خوری قاصدک
1 قاشق چایخوری پونه کوهی
1 قاشق چایخوری انیسون
3-5 برگ نعناع تازه
3-5 قطره آب لیمو
3 لیوان آب
آماده سازی:
برای تهیه این چای شفابخش و آرامش بخش ، ابتدا 3 فنجان آب را با دقت بجوشانید. سپس 1 قاشق چای خوری قاصدک ، 1 قاشق چایخوری پونه کوهی و 1 قاشق چای خوری انیسون را به آب جوش اضافه کنید.
سپس 3-5 برگ نعناع تازه اضافه کنید. در آخر ، 3-5 قطره آب لیمو اضافه کنید.
چای آرامش بخش در 5-7 دقیقه آماده می شود. هم سرد و هم گرم مصرف می شود.
این یک چای تسکین دهنده و تسکین دهنده است که در دوران یائسگی توصیه می شود. تعریق ، اضطراب شدید ، اغلب برای افسردگی یا نفخ ، سوges هاضمه ، یبوست ، درد کشاله ران را تسکین می دهد. برای از بین بردن چنین مشکلاتی ، این چای آرامش دهنده را بنوشید.
توصیه شده:
5 مورد از آرامش بخش ترین نوشیدنی ها
همه شنیده اند که موارد مختلفی وجود دارد نوشیدنی تسکین دهنده از عمیق ترین دوران باستان ، که امروزه همچنان محبوب هستند. تعدادی از محصولات برای تهیه آنها استفاده می شود و هر یک از آنها دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند که به خواب سالم و دستیابی به حالت استراحت کامل کمک می کنند.
در شب کریسمس ، گندم یک امر ضروری است
پشت میز کریسمس ، گندم یک چیز ضروری است. گندم یک غذای آیینی برای این تعطیلات است. گندم نماد برداشت غنی و همچنین زندگی نوپای است ، بنابراین برای شب کریسمس آماده می شود. بنابراین یک محصول خوب برای سال آینده دعا می شود و تولد پسر خدا نیز گرامی داشته می شود.
چای و جوشانده برای آرامش اعصاب
گیاهان می توانند برای انواع بیماری ها و مشکلات بسیار م effectiveثر باشند - مشکلات عصبی ، زخم چاقو در قلب ، پاکسازی کامل بدن. چندین گیاه وجود دارد که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و به صورت چای یا جوشانده می تواند به افرادی که مشکل دارند کمک کند.
قره قاط برای افراد دیابتی یک امر ضروری است
آیا می دانید برگ و میوه زغال اخته چقدر مفید است؟ همچنین به خصوص برای افراد دیابتی بسیار شفابخش هستند. در دیابت ، به جای آب می توانید جوشانده 3 قاشق غذاخوری بنوشید. میوه های خشک در 1 قاشق غذاخوری. آب ، و جوشانده باید به مدت 15 دقیقه بجوشد. زغال اخته نیمه درختچه ای به طول 10 تا 40 سانتی متر است میوه آن توت فرنگی چند دانه ای ، بیضی شکل و مایل به آبی است.
غذاهای آهن برای رشد ذهنی کودکان یک امر ضروری است! از همین رو
همه والدین به خوبی می دانند که تغذیه مناسب کودکان عامل مهمی است که سلامتی ، رشد و نمو آنها به آن بستگی دارد. منوی آنها باید با دقت انتخاب شود و شامل انواع غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی ، مواد معدنی و ویتامین های لازم برای بدن کودک باشد. یکی از با ارزش ترین و مفیدترین عناصر غذایی است اهن .
