2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر می بینید که چربی اضافی روی بدن خود جمع شده اید و می خواهید از شر آنها خلاص شوید ، باید نوشیدنی را امتحان کنید که در زیر شرح خواهیم داد.
هرکسی که برنامه دکتر اوز را تماشا کرده باشد می داند که او معمولاً به دنبال راه های آسان ، لذت بخش و سالم برای کمک به ما در بهبود سلامت و زندگی است. آزمایش های او اغلب ثابت می کند که می توانیم با مشکلاتی که غیرقابل حل دانستیم مقابله کنیم.
این دقیقاً همان نوشیدنی است که به سوزاندن چربی های ناخواسته در بدن کمک می کند. این برای افرادی که دوست دارند در مبارزه سخت و طولانی با وزن اضافی به درمان های طبیعی اعتماد کنند بسیار مناسب است.
تنها نکته منفی در اینجا این است که اثر نسبتاً آهسته قابل مشاهده است. اگر بخواهید بدن را برای ساحل به سرعت مجسمه کنید ، کار نمی کند. شما باید 200 میلی لیتر از این نوشیدنی را سه بار در روز و به مدت سه ماه بنوشید و فقط در این صورت نتیجه را خواهید دید.
محصولاتی که باید دریافت کنید:
2 دسته جعفری
100 گرم اسفناج
1 کیلو لیمو (آهک)
400 گرم ریشه کرفس
آب جوش
تمام کاری که شما باید از قبل انجام دهید شستن محصولات است. می توانید آنها را ببرید ، اما سعی نکنید خیلی کوچک شوند - فقط برای کمک به غذاساز کمک کنید آنها را خرد کنید.
محصولات همراه با ساقه ها و لیمو با پوست آسیاب می شوند. آن را روی سطح بالا اجرا کنید تا یک مخلوط همگن بدست آید.
نوشیدنی را به اندازه دلخواه با آب جوشانده رقیق کنید. نکته مهم این است که بتوانید آن را بدون احساس ناراحتی بنوشید. در صورت انتخاب مجاز است که یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید ، زیرا لیمو آن را با طعم ترش ترش درست می کند.
توصیه شده:
اگر خود را با گوشت پر کنید ، بینایی خود را خراب می کنید
غذا خوردن گوشت قرمز یک مطالعه نشان داد که ده بار یا بیشتر در هفته ممکن است خطر کاهش بینایی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد گوشت می تواند منجر به مشکلات چشمی با افزایش سن شود. دژنراسیون ماکولا دلیل اصلی کاهش شدید بینایی در افراد 50 سال به بالا است.
بدن خود را با آب عسل تمیز کنید
همه می دانند که عسل چقدر مفید است ، اما به نفع آن است آب عسل معلوم نیست چه کسی می داند چند. از زمان های بسیار قدیم برای معالجه بیماری های مختلف و زیبایی زنان و همچنین نوشیدنی خوشمزه روی میز استفاده می شده است. برای تهیه آب عسل ، باید یک قاشق چای خوری را در یک قاشق چای خوری آب حل کنیم.
آب میوه تهیه کنید و بدن خود را متحول کنید
اکنون می توانید انواع رژیم هایی را پیدا کنید که منجر به کاهش سریع وزن شوند. اما رعایت بسیاری از آنها منجر به از دست دادن تن و ویتامین ها می شود. علاوه بر این ، تأثیر بدی بر روی مو و پوست ما می گذارد ، که به دلیل محدودیت های موجود در منو ، درخشش و لطافت خود را از دست می دهند.
بدن خود را اینگونه تمیز و شارژ کنید! بهار بهترین زمان است
هوا گرم می شود. بدن ما برای فعالیت های روزهای طولانی آماده می شود. بیایید به او کمک کنیم تا با غذای مناسب لایه های چربی را از سلول ها و سموم پاک کند و روند آهسته در بدن را پاک کند. نه تنها احساس تنش خواهید کرد بلکه تأثیر مثبت در کاهش وزن نیز خواهید داشت.
با یک رژیم غذایی تمیز از بدن خود محافظت کنید! این است که چگونه
به جای خیساندن در سالن بدنسازی ، ببینید که چگونه می توانید بدن خود را با یک رژیم غذایی تمیز تغییر شکل دهید. از نظر جسمی و روحی بر فرد تأثیر مفیدی دارد. با آن فرد به راحتی با بیماری های فصلی کنار می آید و از بدن خود محافظت زیادی می کند. مواد غذایی با ارزش پروبیوتیک ها را در روده تقویت می کند و یک دفاع قوی در برابر ویروس ها ایجاد می کند.
