2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
سطح خطرناک کلسترول نه تنها با دارو کاهش می یابد. پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی ناشی از کلسترول بالا به کیفیت تغذیه و ورود گیاهان دارویی در رژیم غذایی توجه کنند. جوشانده گیاهان برای کلسترول ، متابولیسم چربی را عادی کرده و از تصلب شرایین جلوگیری می کند.
برای عادی سازی شرایط ، همه داروها - گیاهی یا دارویی مدت زمان زیادی طول می کشد. داروهای مصنوعی لیست بزرگی از عوارض جانبی دارند ، در حالی که گیاهی ، به آرامی و به طور موثر بر تصفیه عروق خونی تأثیر می گذارد و اثر مفیدی بر کار اندام های داخلی دارد. در گیاهان دارویی برای کاهش کلسترول خون ، از تمام قسمتهای گیاه استفاده می شود: برگ ، ساقه ، ریشه و گل.
نتایج بسیار خوب گیاهانی برای کلسترول بالا می دهد که تمام این اجزا را ترکیب می کند - ویتامین ها ، مواد معدنی و پکتین. تمام گیاهانی که دارای اثر کلریتیک هستند ، تأثیر مثبتی در کاهش سطح کلسترول خون دارند.
مواد شیمیایی بیوشیمیایی خون خود را مرتباً بررسی کنید و داروی خود را مزاحم نکنید. در این صورت شما نه تنها قادر به نرمال سازی کلسترول خواهید بود ، بلکه در برابر سایر بیماری ها و استرس نیز مقاوم خواهید بود.
کالینا
از آن برگ ، پوست و میوه استفاده می شود. این شامل غلظت زیادی از اسیدها - مالیک ، سیتریک ، اسکوربیک و سنبل الطیب است. این یک اثر ضد اسکلروتیک است ، به خروج صفرا کمک می کند و با خواص ضد التهابی و ضد باکتری مشخص می شود. فلاونوئیدهای موجود در ویبرنوم باعث انعطاف پذیری بیشتر عروق و تقویت عضله قلب می شوند.
تمشک
این ترکیب و خواص مشابه ویبرنوم دارد. میوه های آن حاوی اسیدهای آلی ، پتاسیم ، منگنز ، پکتین است. از تشکیل پلاک های اسکلروتیک جلوگیری می کند.
جو دوسر
جو دوسر یکی از بهترین گیاهان برای کاهش کلسترول خون است. غلات چمن و جو حاوی طیف گسترده ای از ویتامین B ، کلسیم ، منیزیم است. این کبد را تمیز می کند و متابولیسم چربی را بهبود می بخشد.
قاصدک
ریشه گیاه رگ های خونی را تمیز کرده و سموم را خنثی می کند.
یونجه
مخصوصاً برای افراد دیابتی مفید است. سطح گلوکز را کاهش می دهد و کلسترول مضر را از بدن خارج می کند. این شامل بسیاری از ویتامین ها و عناصر کمیاب جذب شده است.
رنگ لیندن
روی ترکیب بیوشیمیایی خون تأثیر می گذارد و سموم را دفع می کند. لیندن کلسترول اضافی ناشی از ساپونین را شستشو می دهد. شکوفه آهک سطح کلسترول را عادی می کند ، وضعیت سیستم های تنفسی و گردش خون را بهبود می بخشد.
گل همیشه بهار
عکس: وانیا جورجیوا
گل همیشه بهار حاوی کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است. این یک اثر کلریتیک ، ضد التهابی و ضد اسکلروتیک است. مخاط از اپیتلیوم ریه ها محافظت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
شیرین بیان
از ریشه برای جوشانده استفاده می شود. استفاده طولانی مدت به طور موثر سطح کلسترول را کاهش می دهد.
دانه های کتان
ابزاری عالی برای حفظ رگهای خونی. آرد بذر کتان یا دانه های کتان خیس شده باعث بهبود عملکرد قلب ، معده و روده می شود.
توصیه شده:
12 ماده غذایی برتر برای کاهش کلسترول
وقتی ما در مورد کاهش سطح کلسترول بالا ، اجتناب دقیق از چربی راه حل نیست. نیازی نیست که حتی از غذاهای حاوی کلسترول مانند تخم مرغ ، پنیر ، شیر از فهرست خود صرف نظر کنید. همه اینها مسئله اعتدال و تعادل است - شما باید در رژیم غذایی خود مواد غذایی مغذی را که با التهاب مقابله می کنند ، ترکیب کنید و بنابراین مشکل را از زمان نوزادی حل کنید.
رژیم غذایی برای کاهش کلسترول بد خون
زندگی روزمره پرمشغله ما و وابستگی روزافزون بیشتر افراد به غذاهای مضر و فرآوری شده ، کلسترول بالا را به یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در زمان ما تبدیل کرده است. کلسترول در هر سلول از بدن ما یافت می شود و دارای عملکردهای طبیعی مهمی برای تحریک فعالیت های مختلف در بدن است که برای مثال شامل هضم و تولید هورمون است.
بهترین صبحانه برای کاهش کلسترول و سوزاندن کالری
صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است - باعث افزایش انرژی ، بهبود تمرکز و سوزاندن کالری در طول روز می شود. مطالعات متعدد نشان می دهد که صبحانه این واقعاً مسئول خوب بودن و حافظه خوب است. احتمال مشکلات سلامتی مانند دیابت ، بیماری های قلبی عروقی ، چاقی ، کلسترول بالا و موارد دیگر را کاهش می دهد.
بهترین گیاهان برای سم زدایی در تغییر فصل
معمولاً بحث تغییر سموم در مورد سم زدایی بدن شروع می شود. و از آنجا که اکنون پایان تابستان است ، می توانید چنین تصفیه ای از بدن را در نظر بگیرید. درست است که در ماه های گرم ، ما نمی دانیم که چه کسی استرس زا باشد ، اما از طرف دیگر ، سم زدایی به شما آسیب نمی رساند ، اما به بدن شما کمک می کند.
با استفاده از این چای قدرتمند ، کاهش وزن ، کلسترول خود را کاهش داده و احساس جدیدی خواهید کرد
این چای برای از بین بردن بیماری های قارچی و ویروسی و همچنین برای درمان آکنه عالی است! و همه اینها به این دلیل است که میخک دارای خاصیت ضد درد و ضد عفونی کننده است. این یک داروی عالی برای سردرد ، گرفتگی های قاعدگی ، کاندیدا ، سرماخوردگی ، دندان درد و گلودرد است.
