2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
با بیان کلمه شکلات ، بلافاصله می خواهیم مقداری شکلات پیدا کنیم. بلافاصله جوانه های چشایی ما را بیدار می کند. این یکی از محبوب ترین غذاها برای پیر و پیر است ، اما اغلب پس از خوردن یک شکلات احساس گناه می کنیم. این به دلیل بیشتر کالری موجود در آن است.
البته افرادی هستند که از دریافت کالری از آنها اصلاً هیجان زده نیستند یک تکه شکلات خوب.
در عین حال ، اگر با جزئیات به ترکیب آن نگاه کنید ، یادآوری می شود که علاوه بر چنین کالری های دوست داشتنی ، پر از فواید بی شماری برای سلامتی ما
نه همه شکلات ها برخی از این ویژگی را برآورده می کنند شکلات های تیره حاوی مقدار زیادی قند و چربی است.
شکلات تلخ خوب این شکلات است ، که حاوی 70٪ و بیشتر کاکائو است ، ملاک شکلات خوب و قیمت بالاتر آن است ، عمدتا به دلیل مقدار زیاد کاکائو.
شکلات تلخ واقعی حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام تئوبرومین ها ، پروتئین ها ، فلاونول ها ، پلی فنول ها است.
البته آنتی اکسیدان ها از میوه ها و سبزیجات گرفته می شوند ، اما کمی شکلات تلخ با کیفیت بالا به هیچ وجه به ما آسیب نمی رساند. علاوه بر این ، می تواند کمی روحیه بهتری به ما بدهد و احساس آرامش بیشتری به ما خواهد داد.
شکلات تلخ به اتساع عروق خونی کمک می کند و در نتیجه به کاهش فشار خون کمک می کند ، جریان خون بهتری را فراهم می کند و بنابراین قلب بهتر کار می کند. همچنین به کاهش تشکیل پلاکت در خون کمک می کند و همچنین علائم افسردگی را کاهش می دهد.
شکلات تلخ مقاومت انسولین را کاهش می دهد ، بنابراین به سلول ها کمک می کند تا از انسولین بهتر در انسان استفاده کنند.
قوطی شکلات تلخ به روش های مختلفی مصرف شود - در دسرها ، شیرینی ها ، بستنی.
هنگامی که از یک رژیم غذایی استفاده می شود ، به طور عمده برای کاهش وزن ، اغلب "حمله" برای شیرینی جات و فقط این شکلات انتخاب درستی است یک تکه شکلات تلخ احساس گرسنگی برای شیرینی ها را کسل می کند.
شکلات با درصد بالایی از کاکائو مقوی است ، حاوی عناصر و مواد معدنی مهمی مانند آهن ، منیزیم ، روی ، سلنیوم و غیره است.
علیرغم همه خصوصیات مثبت ذکر شده به نفع این دسر شیرین و غیر قابل مقاومت ، این یک غذای پر کالری است و باید در حد متوسط مصرف شود.
توصیه شده:
شکلات تلخ - آنچه باید بدانیم
شکلات - این کلمه ارتباطات باورنکردنی برای نوعی از فرآورده های غذایی را ایجاد می کند که نه تنها بر روی گیرنده های چشایی بلکه بر روی هوشیاری نیز تأثیر می گذارد. تحت استرس شدید ، ما به دنبال یک شکلات هستیم تا راحتی ما را فراهم کند. بی نهایت حرکات مهربانانه و عاشقانه نیز با شکلات همراه است.
شکلات در فروشگاه های محلی چقدر واقعی است؟
همه دوست دارند غذاهای خوشمزه بخورند و با وسوسه های شیرین مختلف متناسب شوند. یکی از غذاهای مورد علاقه این است شکلات ، و کاملاً طبیعی در تولید آن استانداردهای خاصی وجود دارد که همه تولیدکنندگان موظف به رعایت آنها هستند. در اینجا می توانید عالی پیدا کنید انواع شکلات های مختلف از نظر مارک و نوع ، اما تا همین اواخر هیچ جزئیات بیشتری ساخته نشده است مطالعات کیفیت یا ایمنی با این حال ، اخیراً ، مطالعه ای انجام شد که با نگاهی به مواد تشکیل دهنده ، این مسئله را کاملاً تغییر د
در اینجا چقدر هویج مفید است
هویج ، سیب زمینی خرگوش نیز نامیده می شود ، محصول جوانی ، سلطان زیبایی و حتی ظرافت کوتوله ها. این سبزی منبع ضروری آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و عناصر است. در ترکیب آن حدود 30 ماده لازم برای بدن ما وجود دارد. کاروتن شاید مشهورترین آنها باشد.
و آیا شما بین شکلات تلخ و تلخ تمایز قائل می شوید؟
شکلات نه تنها برای کودکان بلکه برای بزرگسالان نیز محبوب ترین و دلپذیرترین خوراکی است. ما آن را به شکل خالص آن می خوریم ، به شیرینی پزی اضافه می کنیم و تقریباً همیشه از آن برای تزیین ظروف و نوشیدنی ها استفاده می کنیم. شکلات رایج شکلات شیری است ، اما گاهی اوقات ما چیزی متفاوت و جذاب می خواهیم.
نمک سیر - باورنکردنی است که چقدر مفید واقع شده است
نمک سیر ادویه ای است که از مخلوط سیر خرد شده خشک (ترجیحاً پودر) و نمک بدست می آید. معمولاً از سه قسمت نمک و یک پودر سیر تشکیل شده است. نمک سیر حاوی بیشتر خواص آشپزی و درمانی سیر سازنده آن است. برخی از مزایای سلامتی که از نمک سیر الهام گرفته شده در خطوط زیر ذکر شده است.
