2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
خلط آور اغلب به شکل شربت مایع یافت می شود که خلط را شل می کند و در هنگام سرفه به از بین بردن آن کمک می کند. به این ترتیب سینه های شما از گرفتگی ناشی از بلغم پاک می شود.
برخی از آنها وجود دارد غذاهایی که عمل خلط آور دارند زیرا به خارج شدن بلغم از مجاری تنفسی کمک می کنند. ما در این مقاله این درمان های خانگی را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
با احتقان قفسه سینه ، مردم به دلیل تجمع خلط و غشاهای مخاطی در ریه ها و مجاری هوایی ، اغلب دچار تنفس و سنگینی می شوند. این ورود هوا به ریه ها را محدود می کند.
دلایل احتقان در قفسه سینه سرماخوردگی ، آنفولانزا ، آلرژی و آسم است. با این حال ، این می تواند به دلیل برخی شرایط جدی مانند ذات الریه ، سل و سرطان ریه باشد. باید خلط و غشای مخاطی از ریه ها را با سرفه برطرف کرد تا وضعیت تسکین یابد.
در اینجا چند روش درمانی خانگی موثر برای از بین بردن بلغم از مجاری تنفسی آورده شده است.
سوپ مرغ
التهاب ریه ها را کاهش می دهد و گرفتگی قفسه سینه را برطرف می کند. فلفل سیاه موجود در سوپ مرغ باعث کاهش تولید خلط در ریه ها می شود. همچنین به از بین بردن مخاط از طریق سرفه کمک می کند.
لیمو و عسل
عسل باعث از بین رفتن عفونت های باکتریایی در دستگاه تنفسی می شود. کمی عسل را با آب آهک مخلوط کرده و بنوشید. این کار سرفه را نیز سرکوب می کند. این یکی از بهترین درمان های خانگی برای اضافه بار پستان است.
شیرین بیان
مانند خلط کننده طبیعی و به دفع مخاط و خلط از ریه ها کمک می کند. همچنین اثر آرام بخشی روی گلو دارد. می توانید چای ریشه شیرین بیان را دو بار در روز بنوشید.
عسل و فلفل سیاه
مخلوط عسل و فلفل به حل شدن بلغم در قفسه سینه کمک می کند و با سرفه به راحتی آن را از بین می برد. عسل دارای خواص ضد عفونی کننده است ، که به از بین بردن عفونت کمک می کند. یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و عسل را مخلوط کنید تا به صورت خمیر در بیاید و این روزی سه بار مصرف کنید.
جعفری
جعفری به حل شدن و تجزیه خلط ضخیم کمک می کند ، بنابراین برداشتن آن از ریه ها از طریق سرفه آسان تر می شود.
پیازها
می توانید آن را به صورت خام یا بعد از پختن بخورید. در رفع گرفتگی قفسه سینه موثر است. با شکسته شدن خلط نازک می شود تا سرفه کردن آن آسان باشد.
چای زنجبیلی
التهاب ریه ها را کاهش می دهد و عفونت های باکتریایی دستگاه تنفسی را از بین می برد. همچنین به تجزیه خلط و از بین بردن راحت آن کمک می کند. چای زنجبیل یکی از ساده ترین درمان های خانگی است که به رفع گرفتگی خلط کمک می کند.
آب لیمو با نمک
کمی نمک را در یک لیوان آب داغ مخلوط کرده و آب لیمو را به آن اضافه کنید. از آنجا که حاوی ویتامین C است با تقویت ایمنی به مبارزه با عفونت کمک می کند. همچنین به تجزیه بلغم کمک می کند و باعث نازک شدن آن می شود.
بخارپز شدن با روغن اوکالیپتوس
استنشاق بخار باعث پاک شدن مجاری تنفسی و شکسته شدن پوشش ضخیم ریه ها می شود. کمک می کند تا صاف باشد برداشتن خلط از طریق سرفه و گرفتگی زیادی را در قفسه سینه برطرف می کند. روغن اکالیپتوس باعث از بین رفتن عفونت های باکتریایی در ریه ها می شود.
قهوه سیاه
گرفتگی قفسه سینه را به دلیل حمله آسم برطرف می کند. برای تسکین باید دو فنجان قهوه غلیظ بنوشید. زیاد بنوشید ، زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد.
توصیه شده:
از داروخانه طبیعی - 5 چای با عمل خلط آور
خلط در نتیجه عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد می شود. این مخاطی است که در لوله نای ریه ها جمع می شود. با شروع زمستان ، میکروب های هوا افزایش یافته و منجر به تشکیل خلط می شوند. این میکروب ها اغلب باعث آنفلوانزا ، سرماخوردگی و عفونت می شوند.
غذاهایی با اثر خواب آور
اگر روز شلوغی داشته اید و می خواهید به محض رسیدن به خانه قبل از خواب به مورفیوس بپردازید ، شب را با شام بخوابید ، که به شما کمک می کند تا سریعتر بخوابید. کارشناسان به شما توصیه می کنند منوی خود را طوری تنظیم کنید که حاوی مواد غذایی زیر باشد - ماهی قزل آلا ، لوبیا ، ماست ، اسفناج و غیره.
غذاهایی که ضد ویروس عمل می کنند
آیا می دانید بیش از 400 ویروس مختلف وجود دارد که می تواند باعث عفونت شود ، از جمله سرماخوردگی ، آنفولانزا ، هپاتیت ، مونونوکلئوز و غیره؟ در طول فصل آنفولانزا ، و همچنین در ارتباط با ظاهر COVID-19 جدید ، مهم است که چگونگی افزایش دفاع بدن را بررسی کنیم.
غذاهایی که مانند قهوه عمل می کنند
فواید ناسالم قهوه محبوبیت روزافزونی پیدا می کند. با این حال ، طرفداران مشتاق او اغلب وقتی می خواهند او را رد کنند با اعتیاد خود روبرو می شوند. بهترین روش برای ترک این عادت جایگزینی یک جایگزین سالم است. بنابراین ، خوب است که با تمام گزینه های ترک قهوه ، یعنی جایگزین های آن آشنا شوید.
غذاهایی با خاصیت خلط آور
در هر بیماری ، علاوه بر درمان پزشکی که توسط پزشک تجویز شده است ، روشهای اضافی اغلب برای کمک به درمان تجویز و استفاده می شود. غذا نقش مهمی در مبارزه با مشکلات مختلف سلامتی ، از جمله تنفسی دارد. برای آنها مهم ترشح ترشحات جمع شده است ، که از طریق آن بدن مواد زائد ناشی از مبارزه بدن با بیماری را دفع می کند.
