2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
با مصرف هر سیگار ، به اندام های دستگاه تنفسی آسیب می رسانید و در برابر بیماری آسیب پذیرتر می شوید. اما اگر آماده اید هر چه زودتر آنها را رها کرده و سلامت ریه های خود را بازیابی کنید ، این دستورالعمل درمانی به شما کمک می کند تا به اثر مطلوب برسید.
آنچه شما برای تهیه دستورالعمل نیاز دارید در اینجا آورده شده است تصفیه ریه ها:
- 1 قطعه کوچک ریشه زنجبیل (رنده شده) ؛
- 2 قاشق چایخوری زردچوبه؛
- 1 لیتر آب ؛
- 400 گرم سیر (پوست کنده و خرد شده) ؛
- 400 گرم شکر (شاید ساده - کریستال ، اما ایده آل آن قهوه ای است)
چه کاری باید انجام شود:
آب را در قابلمه گرم کنید. وقتی جوش آمد ، شکر ، سیر ، زنجبیل و زردچوبه را اضافه کنید ، بگذارید تا آرام بماند تا مقدار آب نصف بماند. پس از سرد شدن مخلوط ، آن را به یک ظرف شیشه ای درب دار منتقل کنید ، ظرف را در یخچال قرار دهید.
از این به بعد باید منظم و منسجم باشید - هر روز 2 قاشق غذاخوری میل کنید. از مخلوط با معده خالی این مخلوط به شما کمک می کند سیستم تنفسی خود را بازیابی کنید.
اگر مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید: صبح با معده خالی و عصر قبل از شام حتی به نتایج بهتری خواهید رسید.
آزمایش شده با بسیاری از آزمایش ها - مخلوط کمک می کند!
توصیه شده:
بهترین راه ها برای افزایش طبیعی دوپامین در بدن
دوپامین یک عنصر شیمیایی مهم در مغز است که عملکردهای بسیاری دارد. در ایجاد انگیزه ، حافظه ، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن نقش دارد. وقتی دوپامین به مقدار زیاد ترشح شود ، احساس لذت ایجاد می کند. برعکس ، سطح پایین دوپامین با کاهش انگیزه و کاهش اشتیاق به چیزهایی همراه است که باعث تحریک بیشتر افراد می شود.
درمان های خانگی برای پاکسازی راه های هوایی
تعدادی از علائم وجود دارد که می تواند نشان دهنده نیاز فرد به آن باشد پاکسازی ریه : - پوست خشک یا خسته - شوره سر؛ - منافذ بزرگ شده - مقدار بیش از حد خلط ؛ - بوی شدید بدن ؛ - ورم؛ - مشکلات ریوی ، آسم ، آلرژی ، سرفه ، سرماخوردگی.
بهترین غذاها برای ریه ها
بیماری ها ، استعمال دخانیات و زیست محیطی ضعیف به تجمع خلط و مخاط در ریه ها کمک می کند. با این حال ، محصولاتی وجود دارد که به پاکسازی فعال ریه ها و جلوگیری از پیشرفت بیماری های مختلف کمک می کند. متخصصان توضیح می دهند ، بدن آماده شده می تواند به راحتی با بیماری های مختلف کنار بیاید.
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی بدن
برای داشتن جسمی سالم ، سرزنده و پرانرژی ، با افزایش ایمنی ، سم زدایی و تصفیه اساسی است. فقط یک بدن تمیز توانایی به حداکثر رساندن ویتامین ها و مواد معدنی حاصل از مصرف غذا را دارد. ارگانیسم آلوده قادر به عملکرد صحیح نیست زیرا مملو از مواد زائد است.
برای ساحل آماده نیستید؟ بهترین راه حل برای شما تمرینات EMS E-fit است
وقت ندارید ، اما می خواهید ظاهر خوبی داشته باشید و احساس خوبی داشته باشید؟ راهی وجود دارد که خیلی راحت از پس این کار برآیید. و لازم نیست با محروم کردن وقت در خانواده یا ملاقات با دوستان خود فداکاری های غیرممکن انجام دهید - می توانید در دو جلسه 20 دقیقه ای در هفته ، بسیار موثرتر از تناسب اندام ، به اثر مطلوب برسید تناسب الکترونیکی آموزش EMS.
