2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که می توانید گیاهانی پرورش دهید که نه تنها خانه شما را تزئین می کنند ، بلکه توانایی بهبودی نیز دارند. یک نمونه معمول از این مواردی است که ما می دانیم نادیده گرفتن ، که در بسیاری از خانه های بلغارستان می توانیم ببینیم و همیشه برای چشم ها لذت بخش است.
اما علاوه بر زیبایی خانه ها و حتی استفاده از آن برای افزودن طعم به شیرینی ها و کمپوت های ما ، از خاصیت درمانی نیز برخوردار است ، به همین دلیل به آن گیاه نیز می گویند. و در واقع یک گیاه بسیار موثر است که از سلامت قلب ما - مهمترین اندام انسانی - مراقبت می کند. در اینجا نحوه استفاده از آن آورده شده است:
1. مخلوط دارویی ایندریش برای اختلالات ریتم قلب
20 عدد هسته زردآلو ، 20 برگ سبز سبز و 1 قاشق غذاخوری را در یک ملات چوبی خرد کنید. دارچین. جداگانه 4 لیمو بزرگ را با پوست ، اما بدون دانه ، خرد کنید و 500 گرم عسل طبیعی به آنها اضافه کنید. مخلوط لیمو-عسل را به محصولات خرد شده اضافه کنید و همه چیز را خیلی خوب مخلوط کنید. درون شیشه گذاشته و در جای تاریک و خنک نگهداری کنید. 1 قاشق غذاخوری میل کنید. 3 بار در روز ، اما 2 ساعت بعد از غذا.
2. فرنی ایندریشه برای فشار خون
در یک هاون چوبی 100 گرم گردو ، 20 عدد بادام ، 20 برگ ایندریشن با ساقه ، 20 برگ شمعدانی و 4 عدد لیمو بزرگ با پوست ، اما بدون دانه خرد کنید. وقتی همه چیز مانند خمیر غلیظ به نظر می رسد ، 500 گرم عسل ، 10 گرم شربت سنبل الطیب و 1 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. دارچین. مخلوط دارویی را هم بزنید و در یخچال نگهداری کنید. 1 قاشق غذاخوری میل کنید. 30 بار قبل از غذا 3 بار در روز.
3. برای پایین آوردن قند خون ترشیج دهید
حدود 30 برگ تازه ایندیش را ریز خرد کنید و 500 گرم عسل و کمی آب لیمو به آنها اضافه کنید تا مزه دار شود. 1 قاشق چایخوری میل کنید. 3 بار در روز قبل از غذا.
اگر برای تهیه این مخلوط چندان اهمیتی ندارید ، می توانید حدوداً 30 دقیقه قبل از خوردن 2 برگ تازه گیاه ایندریش را بخورید.
با این حال ، به خاطر داشته باشید که این گیاه دارویی خیلی سریع قند خون را کاهش می دهد و خوب است قبل از تجویز خوددرمانی ، با پزشک یا یک متخصص گیاهان دارویی باتجربه مشورت کنید ، مخصوصاً اگر دیابت دارید مصرف بیش از حد گیاه می تواند منجر به افت قند خون شود.
توصیه شده:
انار ، چای سبز و گوجه فرنگی برای داشتن قلب سالم
چندین محصول وجود دارد که نه تنها بر سلامت قلب ، بلکه همچنین بر وضعیت کلی بدن نیز تأثیر فوق العاده مفیدی دارند. به عنوان مثال انار و آب انار سرشار از آنتی اکسیدان هستند که از تصلب شرایین جلوگیری می کنند. طبق نتایج یک مطالعه جدید ، آب انار قطعاً به ترتیب آسیب عروق خونی و عملکرد قلب را کاهش می دهد.
برای داشتن قلب سالم تخمه آفتابگردان خشک بخورید
دانه های آفتابگردان خوشمزه تأثیر فوق العاده مفیدی بر روی سیستم قلبی عروقی دارند. مصرف منظم می تواند میزان کلسترول بد خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و فشار خون بالا را کاهش دهد. این بیشتر به دلیل اسیدهای چرب اشباع نشده است که دانه های آفتابگردان را تشکیل می دهد.
برای داشتن قلب سالم آب بنه بنوشید
بادام زمینی برای قلب بسیار مفید است ، اگرچه بسیاری از مردم آن را نمی دانند. این میوه خوش طعم و معطر نه تنها برای تهیه کمپوت و مربا بلکه برای تهیه آب مفید نیز مناسب است که باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی می شود. کبک حاوی بسیاری از مواد مفید برای بدن است - پتاسیم ، فسفر ، کلسیم ، منیزیم ، سدیم ، آهن ، سلنیوم و مس.
برای داشتن ذهن پاک و داشتن معده سالم ، سبزیجات برگ دار را گاز بگیرید
فواید سبزیجات برگ سبز به طور گسترده ای برای دانشمندان و مردم عادی شناخته شده است. آنها از مهمترین میهمانان سفره ما هستند ، زیرا علاوه بر خواص سلامتی ، بسیار خوشمزه نیز هستند. با این حال ، دانشمندان از استرالیا و انگلیس حداقل دو دلیل دیگر برای گنجاندن بخشی از سبزیجات برگ دار در رژیم غذایی شما یافته اند - برای سالم نگه داشتن روده و ذهن شما.
برای داشتن ذهن و بدن سالم از پوست موز استفاده کنید
پوست موز توانایی شگفت انگیزی در پاکسازی بدن از سموم دارد. این نتیجه گیری توسط دانشمندان انجام شده است که یک مطالعه اخیر را به نقل از BGNES انجام داده اند. امروزه بیش از هر زمان دیگر ، هوا ، آب و خاک از مواد مضر اشباع شده اند. محیط آلوده باعث ایجاد تعدادی بیماری موذی می شود.
