2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ید برای عملکرد طبیعی بدن انسان ، به ویژه برای تعادل متابولیسم بدن لازم است. این عنصر شیمیایی یک ماده شیمیایی طبیعی است که در مقادیر کم برای حفظ سلامت بدن مهم است.
به همین دلیل ، دوزهای زیاد می تواند خطرناک و بسیار مضر باشد ، به ویژه در کودکان کوچکتر.
میزان مجاز مصرف ید در روز حدود 150 میکروگرم است و در زنان باردار و شیرده نباید از 220-290 میکروگرم بیشتر باشد ، زیرا آنها به دوزهای ید کمی بیشتر نیاز دارند. برای بزرگسالان ، حد بالایی 1100 میکروگرم است.
منابع اصلی غذایی ید نمک یددار ، شیر گاو ، جلبک دریایی قهوه ای ، غذاهای دریایی و ماهی ، تخم مرغ آب پز ، قارچ ، مارچوبه ، سیر ، اسفناج و غیره است. مقادیر یدی که فرد از طریق مصرف این محصولات مصرف می کند به ندرت می تواند منجر به آن شود مصرف بیش از حد ید.
ید در کوردارون (داروی قلب) ، محلول لوگل ، یدید پتاسیم ، تنتور ید ، ید رادیواکتیو در آزمایشات پزشکی خاص ، و همچنین برای درمان بیماری های تیروئید وجود دارد. این عنصر شیمیایی در تعدادی از غذاها نیز یافت می شود.
فرد ممکن است با غلظت زیاد تنتور ید در تماس باشد ، مانند استفاده از آن به عنوان ضد عفونی کننده یا ضد عفونی کننده.
بلع می تواند باعث آسیب جدی به دهان ، مری و ریه ها شود و منجر به تنگی نفس و ورم ریوی شود.
تماس چشم با عنصر شیمیایی ید به هر شکلی می تواند باعث سوختگی شدید در سطح چشم شود.
مسمومیت با ید باعث ایجاد تعدادی از علائم ناخوشایند می شود. درد شکمی ، سرفه ، هذیان (به دلیل شوک منجر به فشار خون پایین و نارسایی گردش خون) ، اسهال ، تب می شود.
مردم همچنین احساس طعم فلزی در دهان ، درد در دهان و گلو ، کمبود ادرار می کنند. همچنین تشنج ، شوک ، تنگی نفس ، استفراغ ، تشنگی وجود دارد.
اگر در معرض مسمومیت ید هستید ، بسیار سریع ضروری است که به فوریت مراجعه کنید. و در حالی که تیم پزشکی انتظار می رود ، ممکن است به قربانی شیر ، نشاسته ذرت یا آرد مخلوط با آب داده شود. شیر باید هر 15 دقیقه داده شود. در موارد استفراغ ، تشنج چیزی داده نمی شود.
و هرچه فرد مسموم با ید کمک پزشکی کند ، احتمال بهبودی او بیشتر است.
درمان اغلب شامل دادن ذغال فعال ، حمایت از تنفس با تجهیزات مناسب ، دادن مایعات و شیر است. با توجه به علائم و همچنین شستشوی معده به دارو نیز نیاز است.
توصیه شده:
مضر از مصرف بیش از حد کبد
مصرف مقدار زیادی کبد به معنای بیش از حد مجاز بدن با ویتامین A و عسل است. استفاده بیش از حد از این ویتامین ها و مواد معدنی می تواند منجر به تجمع سموم در بدن شود. مصرف بیش از حد مجاز کبد منجر به افزایش کلسترول خون می شود. این می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی ، حمله قلبی و سکته شود.
مصرف بیش از حد روی
روی یکی از مواد مغذی اصلی بدن شماست. با این حال ، شما به مقدار زیادی از آن نیازی ندارید. روی به راحتی از غذاهای اساسی ، مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی که مصرف می کنیم به دست می آید. هنگام مصرف مکمل های حاوی روی ، باید به مقدار مصرفی خود توجه کنید ، زیرا احتمال زیاد مصرف بیش از حد آن وجود دارد.
علائم مصرف بیش از حد کافئین
صنعت، سر و کار داشتن با کافئین ، یک تجارت در مقیاس بزرگ است ، که بر روی دوش بسیاری از مصرف کنندگان قرار دارد و آن را به شکل قهوه صبحانه یا نوشابه مصرف می کند. با این حال ، مصرف کنندگان کافئین اثرات مخرب آن بر بدن را نادیده می گیرند. این ماده را می توان در قهوه ، شکلات ، چای و سایر محصولات معروف به مسکن مانند استامینوفن و آسپرین یافت.
مضرات مصرف بیش از حد گریپ فروت
مصرف بیش از حد آب گریپ فروت یا گریپ فروت می تواند منجر به برخی اثرات مضر بر سلامت انسان شود. آب گریپ فروت و همچنین خود میوه در صورت مصرف با داروهای خاص می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. اگر همراه با داروهای فشار خون و داروهای بهبود دهنده هضم مصرف شوند ، می توانند خطرناک باشند.
هیپرویتامینوز - مصرف بیش از حد ویتامین
برای اینکه یک فرد سالم باشید و احساس خوبی داشته باشید ، بدن باید عناصر خرد و کلان لازم را دریافت کند. بدن نمی تواند بیشتر مواد خود را سنتز کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که بیشتر ویتامین ها مواد ناپایداری هستند. آنها به راحتی با عملیات حرارتی مواد غذایی از بین می روند.
