2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یبوست - یک بیماری جدی انسانی که در آن توزیع ناکافی مدفوع یا فقدان مدفوع کامل وجود دارد. به عنوان یک قاعده ، چنین آسیب شناسی با وخیم شدن قابل توجهی در وضعیت بیمار به دلیل رکود ضایعات مواد غذایی ، نفخ ، اتساع دردناک روده و احساس سنگینی مداوم همراه است.
بنابراین لازم است که به محض بروز یبوست مبارزه با آن آغاز شود. یکی از موثرترین راه های درمان یبوست چغندر است که مورد علاقه بسیاری از افراد است و معمولاً به صورت سالاد استفاده می شود. گنجاندن این سبزی در فهرست غذایی پیشگیری عالی در برابر یبوست است.
این گیاه ریشه علاوه بر اثر لاغری ، روی کل بدن نیز تأثیر مثبت دارد. به این ترتیب ، در اسرع وقت بهبود می یابد و از مدفوع راکد بهبود می یابد.
چرا چغندر با یبوست مقابله می کند؟
رکود مدفوع در روده ها به دلیل کمبود فیبر است و چغندر درمان کامل برای این امر است. این سبزی به سرعت کمبود فیبر را تکمیل کرده و حالت حنجره روده را عادی می کند.
فیبر برای عملکرد طبیعی روده به چندین دلیل مورد نیاز است:
- آنها جریان مایعات کافی را به روده بزرگ فراهم می کنند ، که به جلوگیری از سفت شدن بیش از حد مدفوع کمک می کند و به حفظ میکرو فلورای طبیعی روده کمک می کند.
- برای باکتریهای مفیدی که در بدن انسان زندگی می کنند ، فیبر یک ماده غذایی عالی است که به آنها اجازه می دهد فعال بمانند و به راحتی با عوامل بیماری زا مقابله کنند ، در صورت وجود آنها اغلب باعث یبوست می شود.
- چغندر بر روی عملکرد روده در افراد در هر سنی تأثیر مثبت دارد ، زیرا این یک داروی طبیعی است که می تواند توسط همه مصرف شود ، به جز کسانی که منع مصرف این محصول را دارند.
درمان چغندر قرمز برای افرادی که دارای موارد زیر هستند ممنوع است
- دیابت شیرین - این گیاه ریشه حاوی مقدار زیادی قند است که می تواند باعث افزایش شدید قند خون شود.
- کوللیتیازیس - این ممنوعیت در مورد آب چغندر خام اعمال می شود.
- ادراری - ممنوعیت مجدد آب چغندر خام است.
- زخم معده - آب خام ممنوع است.
- زخم اثنی عشر - آب خام ممنوع است.
- واکنش آلرژیک به چغندر ؛
لازم به یادآوری است که همه موارد منع مصرف ، به جز موارد آلرژی ، فقط در مورد مصرف چغندر خام و در مقادیر بیشتر از حد لازم وجود دارد.
آب تازه برای شدیدترین یبوست
این دارو قوی ترین ماده است و ظرف 6-8 ساعت پس از مصرف منجر به پاکسازی روده می شود. برای درمان بزرگسالان - باید 30 دقیقه قبل از صبحانه 1 لیوان آب با معده خالی بنوشید ، که باید شامل محصول شیر تخمیر نیز باشد. برای درمان کودکان - دوز برای کودکان از 7 سال به 0.5 فنجان و تا 7 سال - تا ¼ فنجان کاهش می یابد. معمولاً نیازی به مصرف مجدد آب نیست.
چغندر خام با آلو خشک برای یبوست
همچنین می توانید از چغندر خام برای یبوست به عنوان میان وعده استفاده کنید. برای دریافت داروی م forثر برای یبوست ، به 300 گرم چغندر خام رنده شده مخلوط شده با 10 عدد آلو خشک ، 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. عسل و 2 قاشق غذاخوری. خامه ترش. صبحانه برای کودکان به اندازه کافی خوشمزه است. این دارو به عنوان صبحانه همراه با آب تصفیه شده یا چای سرد خورده می شود. بزرگسالان کل دوز را می خورند ، کودکان از 7 سال - نیم قسمت و زیر 7 سال 1-2 قاشق غذاخوری داده می شود.
چغندر آب پز برای یبوست
این دارو برای یبوست خفیف تا متوسط مصرف می شود. برای تهیه چغندرها برای اهداف دارویی ، باید جوشانده تا زمانی که 1 ریشه چغندر بزرگ همراه با پوست نرم شود ، آن را پوست بگیرید. چغندرها را به 5 قسمت تقسیم کنید. مصرف سبزیجات باید در طول روز هر 4 ساعت برای 1 قطعه همراه با کفیر باشد.برای کودکان ، دوز چغندر و کفیر به نصف کاهش می یابد. این درمان می تواند 3 روز طول بکشد.
چغندر به درستی استفاده می شود ، یک درمان ایده آل برای یبوست است ، که بدون ایجاد عادت و عوارض جانبی ، مشکل را به راحتی و به سرعت حل می کند.
توصیه شده:
آب چغندر با فشار خون بالا مبارزه می کند
افسانه هایی درباره تأثیر جادویی چغندر قرمز بر بدن انسان از دوران باستان گفته شده است. در عین حال ، این یکی از سبزیجات است که توسط بلغاریها مورد غفلت واقع می شود. آب چغندر قرمز تازه فشرده شده قوی ترین اثر مثبت را دارد. اخیراً دانشمندان انگلیسی یک خاصیت مفید دیگر نیز کشف کرده اند.
با کمی پکتین با یبوست مبارزه خواهید کرد
پکتین از دوران باستان استفاده می شود تقریباً همه میوه ها حاوی پکتین هستند ، اما در غلظت های مختلف - پرتقال ، گریپ فروت ، آلو ، زردآلو. با این حال ، بیشتر در سیب موجود است. مزایا و مزایای پکتین عبارتند از: - بهبود هضم و جلوگیری از یبوست ، کولیت ، سندرم روده تحریک پذیر ، اسهال ؛ - جذب چربی ها و قندهای بدن را به تاخیر می اندازد ، که منجر به کاهش قند خون می شود.
بیایید با سوپ های خوشمزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا مبارزه کنیم
در روزهای سرد زمستان ، زمانی که سرماخوردگی همراه همیشگی است و آنفولانزا هم اکنون به سراغ ما می آید ، ما به چیزی برای گرم کردن و تسکین علائم سرماخوردگی ، تب یا خستگی نیاز داریم. این داروی جادویی می تواند خوشمزه و مقوی باشد. سوپ یکی از غذاهای بی نظیر فهرست است که می توانیم از آن استفاده کنیم ما بر بیماری های زمستانی غلبه می کنیم .
بیایید یبوست را با سیب درمان کنیم
سیب به دلیل داشتن پکتین و فیبر زیاد شناخته شده است. آنها عمدتا در پوست میوه هستند. و خوردن یک سیب بدون پوست 3.3 گرم فیبر برای بدن تأمین می کند. فیبر به مشکلات یبوست کمک می کند و هضم غذا را بهبود می بخشد. فیبر نامحلول وظیفه پاکسازی روده ها را به صورت کاملاً مکانیکی دارد و فیبر محلول باعث افزایش محتوای آب در روده بزرگ می شود و بنابراین خطر یبوست را کاهش می دهد.
بیایید یک ادیکا قرمز کلاسیک آماده کنیم
کلمه adjika به معنای ساده نمک است. از این ماده برای تهیه محصولی به نام دانه های فلفل استفاده می شود که به معنی نمک با فلفل قرمز تند است. انواع زیادی از آدیکا وجود دارد ، اما در اصل همان است - نمک ، فلفل تند قرمز ، سیر. بسته به آنچه در آن موجود است ، می تواند قرمز ، قهوه ای ، سبز ، نارنجی باشد و همه چیز با توجه به ترکیب ادویه هایی که برای تهیه آن استفاده می شود ، تعیین می شود.
