2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
استروژن یا به طور خاص استروژن یک هورمون جنسی استروئیدی- زنانه است. آنها مربوط به تخمک گذاری و رفتار جنسی افراد زن هستند.
آنها همچنین در بدن مردان یافت می شوند ، اما در مقادیر بسیار کمتری. به همین دلیل است که برای دانشمندان تعجب آور بود که کشف کردند که در دهه های اخیر میزان استروژن در بدن مردان به شدت افزایش یافته است.
دو عامل اصلی مقصر این افزایش هستند - ورود به زندگی روزمره ترکیبات شیمیایی که از اثر استروژن (اخلالگران غدد درون ریز) تقلید می کنند و همچنین استفاده بیش از حد از مواد غذایی با مقادیر مشخص استروژن.
مدتهاست که در مورد ارتباط بین غذا و استروژن صحبت شده است ، اما هنوز اتفاق نظر وجود ندارد که کدام یک از آنها واقعاً مضر هستند و کدام یک آسیب نمی رسانند.
با این حال ، در وهله اول به عنوان غذاهای استروژنی ، همه متخصصان شیر و محصولاتی را که ماده اصلی آنها سویا است ، قرار می دهند. و این تعجب آور نیست.
به دلیل صنعتی شدن هیولای کشاورزی مدرن ، شیر از گاوهایی حاصل می شود که در آزمایشگاه پرورش داده می شوند و تقریباً در تمام طول سال باردار هستند تا بتوانند شیر بیشتری تولید کنند.
به همین دلیل میزان استروژن موجود در شیر آنها بسیار بیشتر از حد معمول است. و آنها به ترتیب در بدن مصرف کنندگان قرار می گیرند.
در مورد جوجه ها (به خصوص در کشور ما) ، که در بدن آنها محرک رشد کاملاً استروژنی وجود دارد ، وضعیت به همین منوال است.
تجربه ساده تأثیر استروژن موجود در شیر بر روی مردان را اثبات می کند. پس از مصرف شیر تازه ، سطح استروژن و پروتئین زای سرم به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
بلافاصله پس از این مصرف ، سطح تستوسترون و دو هورمون هیپوفیز مرد دیگر کاهش می یابد ، در حالی که همزمان میزان ادرار سه استروژن - E1 ، E2 و E3 افزایش می یابد.
با این حال ، جای تعجب است که چرا پس از مصرف مقدار آن در بدن مردان ، هورمون استروژن فعال تر - استرادیول افزایش نمی یابد.
از طرف دیگر ، هنگامی که یک آزمایش مشابه روی زنان انجام شد ، پس از مصرف شیر تازه ، آنها هیچ تغییری در سطح استروژن نشان ندادند.
تصور می شود محصولات سویا بیشترین "تأثیرات استروژن مانند" را دارند. این به دلیل محتوای بالای فیتواستروژن در آنها است.
آنها مواد طبیعی هستند که عملکرد استروژن را با ساختار شیمیایی مشابه آن تقلید می کنند.
استروژن دارای خواص سرطان زایی است. در زنان ، این امر بر رشد سرطان پستان و رحم تأثیر می گذارد و هنگامی که از مقدار آن در بدن مردان بیشتر شود ، علت سرطان پروستات را جستجو می کند.
با این حال ، وقتی در مقادیر طبیعی سنتز می شود ، استروژن می تواند برای مردان بسیار مفید باشد ، زیرا این هورمون به سطوح بالاتر لیپوپروتئین های قلبی عروقی متصل می شود.
اینها مجموعه های ماکرومولکولی کروی از لیپیدها و پروتئین ها در خون هستند که کلسترول را از بدن خارج می کنند. علاوه بر این ، استروژن به حفظ کار گیرنده های سلول آندروژن کمک می کند.
توصیه شده:
ایده های زیبا برای سرو غذا با پیش غذا
ما بلغاری ها دوست داریم خودمان را رها کنیم و به همین دلیل است که اغلب دوست داریم پیش غذا بخوریم. اما چگونه می توان زیبا خدمت کرد پارچه ای با پیش غذا به مهمانان و عزیزانتان؟ در اینجا ایده هایی آورده شده است که باید مطابق سلیقه و تخیل خود آنها را امتحان کنید یا تغییر دهید.
استروژن
استروژن یک هورمون اصلی زنانه است که در تخمدان ها تولید می شود. این استروژن است که ظاهر زنان را تعیین می کند. این هورمونی است که مسئول شکلهای مشخص زنانه است - پستانها ، شکل ، توزیع چربی زیر جلدی. مورد دوم به ویژه برای ساختار بدن مهم است.
ما به جای اهدای غذا ، تن غذا را دور می ریزیم
بیش از نیمی از بلغاری ها مقدار مورد نیاز میوه ، سبزیجات و ماهی مصرف نمی کنند و هر چهارم بلغاری گرسنه است. از طرف دیگر ، تن غذا به جای اینکه اهدا شود ، هدر می رود. هشدار در مورد مشکل کمک های مالی بانک غذایی بلغارستان و تولیدکنندگانی که به تلویزیون نوا گفتند فقط به دلیل امتناع وزارت مالیه از حذف مالیات بر ارزش افزوده کمک های مالی ، غذای اضافی اهدا نمی کنند.
غذاهایی که از اثرات استروژن در بدن تقلید می کنند
استروژن یک هورمون جنسی زنانه است که مسئول باروری زنان است. استروژن در مردان نیز تولید می شود ، اما در مقادیر بسیار کمتری. همچنین برای تشکیل و قدرت سیستم استخوانی مهم است. میزان استروژن در بدن با افزایش سن کاهش می یابد. در بدن انسان ، استروژن در واقع یک هورمون نیست ، بلکه یک هورمون سه گانه است.
چگونه استروژن دریافت کنیم
استروژن گروهی از هورمونهای استروئیدی است که وظیفه عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل را بر عهده دارند. آنها نقش ویژه ای در دوره بارداری دارند ، از بدن مادر و جنین پشتیبانی می کنند. آنها چرخه قاعدگی را تنظیم می کنند ، سطح کلسترول را حفظ می کنند.
