2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مریم گلی حکیمی است که از زمان های بسیار قدیم رشد می کرده است. در ترجمه - نام آن از نام لاتین "salvere" آمده است - ذخیره می شود. هزاران افسانه مربوط به گیاه و فواید آن وجود دارد. حتی برخی معتقدند که مریم گلی قادر به درمان هر بیماری است.
میهن مریم گلی منطقه مدیترانه است. این ماده حاوی مواد دارویی مانند انواع روغنهای اساسی ، فلاونوئیدها و اسیدهای فنلی است.
این یک اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. دانشمندان یکی دیگر از عملکردهای اصلی آن را شناسایی کرده اند - ماده اصلی برای حفظ یا بهینه سازی عملکردهای مغز.
در سال 2003 ، مطالعه ای برای تعیین پتانسیل واقعی گیاه به عنوان یک تقویت کننده حافظه انجام شد. در آن 45 بزرگسال شرکت کردند که دو مطالعه جداگانه داشتند.
گروه اول دارونما و گروه دوم - عصاره های روغن مریم گلی ، به مقدار 50 تا 150 میکرولیتر دریافت کردند. آزمایش های حافظه 1 تا 6 ساعت پس از مصرف انجام شد. آنها چندین بار تکرار شدند تا الگوی خاصی ایجاد شود. روشن شد که حتی کسانی که مقدار کمی مریم گلی مصرف می کردند ، بلافاصله و به طور قابل توجهی حافظه خود را بهبود می بخشند.
در همان سال ، در کنفرانس دارویی انگلیس در سپتامبر در هاروگیت ، پروفسور معروف هاگتون مدارک واقعی نشان داد که چگونه مریم گلی قرمز یا چینی به عنوان جایگزین داروهای دارویی متداول در درمان بیماری آلزایمر ظاهر می شود.
به نظر می رسد موادی که در آن یافت می شود ، مهارکننده های استیل کولین استراز هستند و بسیار بهتر از آنهایی هستند که به صورت داروهای مصنوعی مصرف می شوند.
خواص درمانی مریم گلی در برگ های آن پنهان است که رایحه مطبوع آن را به ارمغان می آورد. جدا از تازه بودن ، به عنوان ادویه و به صورت چای ، می تواند به عنوان عصاره نیز مصرف شود. از سلولهای مغز و کبد در برابر اصطلاحات محافظت می کند. استرس اکسیداتیو.
شرایطی مانند ورم معده ، کولیت ، زخم ، نفخ و التهاب کیسه صفرا نیز به خوبی به مصرف آن پاسخ می دهد.در خارج ، مریم گلی برای سوختگی ، گزش حشرات ، بیماری های پوستی و انواع التهابات استفاده می شود.
توصیه شده:
قهوه به مبارزه با آلزایمر کمک می کند
بی شک قهوه معروف ترین نوشیدنی انرژی زا در جهان است. اخیراً صحبت های بیشتری درباره مضرات قهوه شده است. مطالعات نشان می دهد که پس از مصرف طولانی مدت قهوه ، کافئین در بدن تجمع می یابد و این امر منجر به اعتیاد به کافئین می شود ، مشابه اعتیاد به مواد مخدر ، سیگار ، الکل و غیره.
با روغن زیتون با بیماری آلزایمر مبارزه کنید
از زمان های بسیار قدیم ، کیفیت روغن زیتون به عنوان دارو و وسیله ای برای زیبایی ، همراه با استفاده آشپزی از آن ، به طور گسترده ای شناخته شده است. مصرف منظم از روغن زیتون اثر مفیدی بر کل ارگانیسم دارد. تعدادی از مطالعات علمی ، مصرف روغن زیتون با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی ، تسکین علائم آرتروز ، کاهش وزن و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان.
غذا در برابر آلزایمر
بیماری آلزایمر فرآیندی برگشت ناپذیر است که باعث از دست دادن حافظه ، تغییر در درک ، تغییر ناگهانی و چشمگیر خلق و خو و اختلالات گفتاری می شود. هم پیران و هم جوانان در سراسر جهان به آن مبتلا می شوند. برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری موذی ، خوردن غذاهای زیر خوب است:
آیا بین رژیم ، چاقی و بیماری آلزایمر ارتباطی وجود دارد؟
بیماری آلزایمر بیشتر در افراد مسن دیده می شود ، اما بخشی طبیعی از پیری نیست. با افزایش جمعیت جهان پیش بینی می شود تا سال 2050 میزان آلزایمر از 36 میلیون به 115 میلیون نفر افزایش یابد. علت نهایی بیماری آلزایمر هنوز مشخص نیست. آنچه ما می دانیم این است که مغز یک فرد مبتلا به آلزایمر به تجمع غیر طبیعی پروتئین مبتلا می شود که با سیگنال های عصبی تداخل می کند.
رژیم غذایی MIND برای پیشگیری از آلزایمر
تحقیقات نشان می دهد با داشتن رژیم غذایی مناسب برای ذهن می توانید مغز خود را جوان نگه دارید. شما 3-4 پوند اضافی از دست داده اید و این فرصتی برای جشن گرفتن است. و اگر 7 سال و نیم از سن شناختی خود را از دست بدهید ، چه احساسی خواهید داشت؟ طبق مطالعه ای که در آلزایمر و دمانس منتشر شده ، به نظر می رسد رژیم MIND م MINثر است.
