2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گردو همیشه به عنوان یک غذای عالی شناخته شده است. اعتقاد بر این است که آنها در برابر تعداد زیادی بیماری و شرایط ناخوشایند از جمله سرطان پروستات ، چاقی ، اشعه مضر ، دیابت ، فشار خون بالا ، افسردگی ، بی خوابی ، پیری زودرس ، کاهش ایمنی و موارد دیگر محافظت می کنند.
با این حال ، یک خبر خوب دیگر نیز برای دوستداران این آجیل ها وجود دارد. خوردن فقط یک مشت گردو در روز می تواند پیشرفت سرطان روده بزرگ را سرکوب کند. این طبق یک مطالعه اخیر انجام شده است.
همانطور که می دانیم ، این آجیل ها منبع اسیدهای چرب امگا 3 و بسیاری از مواد مغذی مفید دیگر هستند. این به لطف محتوای قابل توجه آن است گردو موفق به جلوگیری از شیوع این نوع خطرناک سرطان شوید. به نظر می رسد که گردو در خونرسانی به تومور اختلال ایجاد می کند و بنابراین رشد آن بسیار دشوارتر می شود.
مطالعه ای که بر اساس آن نتیجه گیری شد ، توسط متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد آمریکا انجام شد. به گفته دانشمندان ، اولین بار است که رابطه بین مغزها و اسید میکرو ریبونوکلئیک را مطالعه می کند.
متخصصان معتقدند که در رژیم غذایی با افزایش مقدار گردو ، تغییر در بیان اسید میکروریبونوکلئیک در تشکیل تومور روده بزرگ وجود دارد.
اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است ، محققان متقاعد شده اند که تغییر در بیان اسید میکروریبونوکلئیک به شدت با پیشگیری از این نوع سرطان ارتباط دارد.
با این حال ، دانشمندان یادآوری نمی کنند که این مطالعات فقط در سطح آزمایشگاه انجام شده است و هنوز مشخص نیست که تا چه اندازه در انسان معتبر خواهد بود. با این حال ، یافته های آنها برای بسیاری از بیماران که از این بیماری موذی رنج می برند دلگرم کننده است.
یادآوری می کنیم که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است. یک مرجع در ثبت ملی سرطان در کشور نشان می دهد که این 8.6 درصد از بدخیمی ها را در مردان و زنان پوشش می دهد.
توصیه شده:
گردو با سرطان مبارزه می کند
با وجود اینکه کالری زیادی دارد ، اما از نظر بسیاری از کارشناسان گردو مفیدترین مغزها است. آنها غنی از اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین های A ، C ، E ، P و B ، مواد معدنی و پروتئین های با کیفیت بالا هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر فردی که از سرطان روده بزرگ رنج می برد به طور متوسط یک مشت آجیل سالم مصرف کند ، می تواند رشد سلول های سرطانی را کند کند.
شیر از سرطان روده بزرگ محافظت می کند
خواص نوشیدنی شیر بیشمار است. با این حال ، اخیراً نشان داده شده است که مصرف منظم شیر از سنین پایین به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. دانشمندان از نیوزیلند ثابت کرده اند که این نوشیدنی شیر فقط در صورت مصرف هر روز برای مدت زمان نسبتاً طولانی خاصیت ضد سرطانی دارد.
بلوبری از سرطان روده بزرگ محافظت می کند
اجزای کشف شده زغال اخته پیشرفت بسیار امیدوار کننده ای در تحقیقات برای مبارزه با زغال اخته است سرطان روده بزرگ ، طبق یک مطالعه جدید محققان یک دانشگاه آمریکایی در مطالعات حیوانات یکی از عناصر موجود در زغال اخته را پیدا کرده اند. این ماده تشکیل دهنده نامیده می شود پتروستیلبن ، که باعث کاهش سرطان و متوقف شدن التهاب ژن های بیولوژیکی در بدن می شود.
سیب زمینی بنفش از سرطان روده بزرگ محافظت می کند
یک مطالعه جدید ادعا می کند که غذا خوردن با سیب زمینی بنفش ممکن است خطر ابتلا را کاهش دهد سرطان روده بزرگ . این مطالعه نشان داد که در خوکهایی که از سبزیجات تغذیه می کنند ، میزان پروتئین آسیب دیده ، که باعث تغذیه تومورها و سایر بیماریهای التهابی روده می شود ، شش برابر کاهش می یابد.
کلم ترش با سرطان روده بزرگ مبارزه می کند
با نزدیک شدن به کریسمس و سال نو میلادی ، سالادها و غذاهای با ترشی کلم یک همراه همیشگی روی میز ما هستند. این ظرافت یک گنجینه واقعی از ویتامین ها و موادی مفید است که مرهمی برای معده ما و یک متحد قوی در مبارزه با سرطان روده بزرگ است. در حقیقت ، کلم ترش یک اختراع ثبت شده در بلغارستان یا حتی در بالکان نیست.
