2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا ، همه عجله دارند که ویتامین C یا مکمل های حاوی مقدار زیادی آن را تهیه کنند. طرفداران روش های طبیعی پیشگیری از عفونت های ویروسی ، مرکبات را ترجیح می دهند ، میوه هایی که می دانیم حاوی ویتامین ارزشمند در دوزهای زیاد است.
تقریباً هیچ کس تعجب نمی کند که آیا غذاهای طبیعی دیگری نیز وجود دارند که دارای همان ذخایر یا حتی بیشتر ویتامین C باشند. چنین غذاهایی وجود دارد و فلفل قرمز پودر شده که ما به عنوان مکمل غذایی از آن استفاده می کنیم و آن را صدا می کنیم فلفل قرمز.
طبق تحقیق ارائه شده به روزنامه صبح ، فلفل قرمز یکی از بهترین راه حل ها در برابر بیماری های مختلف و همچنین اضافه وزن است. ویتامین C موجود در فلفل قرمز خرد شده در مقادیر بسیار بیشتری نسبت به لیمو است. بیشترین غلظت ویتامین در اطراف ساقه فلفل است.
فلفل قرمز که ماده اولیه تولید فلفل است از جمله آنتی اکسیدان های قدرتمند است. آنها در متابولیسم انرژی بدن ما نقش دارند. با کمک آنها ، سطح کلسترول و تری گلیسیرید کاهش می یابد و ما در نتیجه متابولیسم تسریع شده ، وزن اضافی خود را از دست می دهیم.
فلفل قرمز دارای ویتامین های مفید دیگری نیز است که بدن را تقویت می کند. اینها B1 ، B2 و E هستند که در ترکیب با روتین ، رگهای خونی را تقویت می کنند.
فلفل تند حاوی کپسایسین است که به آنها طعم تندی می بخشد. یک مسکن قوی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این توانایی را دارد که مجاری تنفسی را از بین ببرد و بنابراین ترشحات جمع شده را پاک کند. باعث تحریک اشتها ، کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون می شود.
تنها چیزی که باید در نظر گرفت کمیت است زیرا داغ باعث سوزش معده ، درد معده و ناراحتی می شود.
برای پودر فلفل قرمز ، ذخیره آن ضروری است. برای این منظور مکان های خنک و خشک مانند یخچال و فریزر مناسب هستند. ظرفی که فلفل قرمز در آن نگهداری می شود باید کاملاً بسته شود. وقتی رطوبت وارد رگ می شود ، آفلاتوکسین های سرطان زا می توانند بسیار افزایش یافته و در برخی موارد منجر به سرطان کبد شوند.
توصیه شده:
آیا فلفل قرمز مضر است؟
فلفل قرمز از خانواده سیب زمینی است که از نزدیکان سیب زمینی و گوجه فرنگی است. بسیار مفید است ، سرشار از ویتامین C ، ویتامین A ، منگنز ، کاروتن و ویتامین E است. این ویتامین ها یکی از مهمترین موارد برای حفظ سلامت بدن هستند. فلفلی که فلفل قرمز از آن ساخته می شود ، حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی - فسفر ، منیزیم ، کلسیم و غیره است.
8 فواید چشمگیر فلفل قرمز فلفل قرمز
فلفل دلمه ای مهربان هستند فلفل تند قرمز وطن آنها آمریکای مرکزی و جنوبی است. فقط در قرن پانزدهم بود که آنها را کریستف کلمب به اروپا آورد. این فلفل ها در بسیاری از سبک های پخت و پز منطقه ای یک ادویه مشخص هستند. آنها محصولی هستند که به دلیل محتوای غنی از آنتی اکسیدان ها ، دارای تعدادی از خواص مفید برای بدن هستند.
دانه های کاکائو برشته نشده قرمز مایل به قرمز است
آیا تا به حال فکر کرده اید که شکل ظاهری اکثر نوشیدنی هایی که در زندگی روزمره مصرف می کنیم چیست؟ متن جزئیات جالبی درباره درخت کاکائو و دانه های کاکائو ، توزیع آنها در اروپا و به طور کلی تاریخ معطر کاکائو و شکلات بیان می کند. به نظر می رسد که ارتفاع درخت کاکائو به حدود 15 متر می رسد.
سلامتی در این 6 ویتامین است! در اینجا نحوه تهیه آن آورده شده است
ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین ها برای بدن انسان است. برای متابولیسم از اهمیت بالایی برخوردار است ، کبد را تحریک می کند ، اکسیداسیون بدن را تسهیل می کند ، تأثیر خوبی بر فعالیت عضلانی ، افزایش کارایی ، افزایش مقاومت در صورت خطر سرماخوردگی دارد.
چه زمانی دانه های قهوه آسیاب شده برای اولین بار تهیه شد؟
داستان ها و افسانه ها چگونگی پیدایش سنت نوشیدن قهوه را بیان می کنند. دو نسخه اصلی وجود دارد - مسلمان و مسیحی. طبق یک افسانه باستانی عرب ، یک پرنده بهشتی از شیخ عمر شفا دهنده معروف دیدار کرد. او آهنگهای زیبایی را خواند و در جایی که فرود آمد ، گلها و میوه های دیده نشده ظاهر شد.
