رژیم غذایی با لیمو و عسل

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

لیمو بسیار غنی از ویتامین C است و یک روش کاملاً م effectiveثر برای کاهش وزن است. تمام مواد مفید موجود در لیمو بدن را مقوی و سموم آن را از بین می برد ، از طرف دیگر ، این اسید موفق به مقابله با مازاد جمع شده در ما می شود.

در ترکیب با عسل ، که بدون شک می توان گفت مفیدترین محصول در آشپزخانه است ، می توانید نتایج حسادت انگیزی کسب کنید. رژیم غذایی با لیمو و عسل یک رژیم غذایی به معنای کامل کلمه است - بدون هیچ گونه غذایی. آنچه علاوه بر لیمو و عسل می توانید در طول رژیم دو روزه بخورید ، مقدار زیادی آب و چای سبز شیرین نشده است. حتی توصیه می شود مایعات بیشتری بنوشید.

رژیم بسیار کوتاه - فقط دو روز اما کاملاً محدود کننده. در طی دو روز رژیم ، باید از انواع غذا صرف نظر کنید. شما به 3 لیتر آب چشمه نیاز دارید ، لیمو, عسل. لازم به ذکر است که نباید ماده معدنی باشد بلکه آب چشمه باشد - به دنبال یکی باشید تا دقیقاً دستورالعمل ها را دنبال کند.

شما همچنین به 15 لیمو نیاز دارید که می توانید آن را فشار دهید ، به راحتی با یک آبمیوه گیری. سپس 50 گرم عسل به آب چشمه و آب لیمو اضافه کنید. از آنجا که این حالت عمدتا اسید دارد ، انتظار می رود که خیلی سریع از شر مقدار اضافی خلاص شوید.

مطمئناً ظرف دو روز نمی توانید از شر تمام چربی های غیر ضروری بدن خود خلاص شوید ، اما قطعاً تأثیر خود را خواهید گذاشت. از طرف دیگر ، عسل تا حد زیادی گرسنگی را برطرف می کند و اجازه نمی دهد حداقل برای مدتی توسط غذا وسوسه شوید.

رعایت رژیم غذایی با لیمو و عسل آسان نیست ، اگرچه کوتاه است. به عبارت دیگر - اگر احساس خوبی ندارید ، احساس بیماری می کنید و غیره سعی نکنید از آن پیروی کنید. به دلیل چنین چیزی سلامتی شما را خراب نمی کند. علاوه بر این ، اگرچه همراه با عسل ، لیموهای زیادی در رژیم غذایی وجود دارد ، یعنی اسید. اگر از ورم معده ، زخم یا هر نوع ناراحتی معده رنج می برید ، این رژیم به هیچ وجه برای شما مناسب نیست.

اگر تصمیم گرفته اید که رژیم را دنبال کنید ، حتماً دو روز مرخصی را برای خود انتخاب کنید. اگر فقط می توانید لیمو ، عسل ، آب و چای را تحمل کنید به خود اجازه ندهید رژیم را طولانی کنید. قبل از گذراندن دوره دوم باید حداقل یک هفته صبر کنید.