2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
توت آکای میوه ای کوچک و بنفش به اندازه گیلاس است. این گیاه در جنگل های بارانی آمازون ، روی درختان نخل از تیره Evterpa رشد می کند. تنها در آنجا یافت می شود و از هزاران سال پیش برای مردم محلی شناخته شده است. طعم آن به عنوان ترکیبی از توت سیاه و آجیل تعریف می شود.
توت آکایی میوه ای نسبتاً ناشناخته در کشور ما است. از آنجا که به عنوان پایه ای برای کاهش وزن سالم و موثر عمل می کند ، به طور فزاینده ای محبوب می شود. ترکیب آن شامل درصد بالایی از فیبر ، ویتامین های A و C ، آهن ، کلسیم ، فلاونوئیدها و همچنین اسیدهای مختلف - آسپارتیک ، گلوتامیک و اولئیک است.
این میوه عجیب و غریب به دلیل محتوای غنی آنتوسیانین نیز شناخته می شود. آنها شبیه آنهایی هستند که در شراب قرمز وجود دارد ، که برای سلامتی بسیار مفید هستند و خاصیت ضد سرطانی برجسته ای دارند.
این میوه به دلیل اینکه یکی از بالاترین سطح آنتی اکسیدان ها را دارد و منبع شگفت آور خوبی از چربی ها و پروتئین های اساسی است ، در کاهش وزن کمکی بسیار خوب محسوب می شود.
اگرچه خواص آنتی اکسیدانی غالباً اغراق آمیز است ، اما در این حالت اصلاً اینگونه نیست. اسیدهای چرب موجود در توت Acai از نظر محتوای مشابه روغن زیتون و روغن زیتون است که باعث غنی شدن آنها از چربی های اشباع نشده تک می شود.
در مقایسه با این کیفیت ها ، توت Acai توانایی سوزاندن کالری بیشتر را افزایش می دهد ، ترکیب مصرف آن با فعالیت بدنی منظم و روزانه.
با قرار دادن آن در یک برنامه کاهش وزن ، از طریق کاهش وزن طبیعی اتفاق می افتد. میوه توت آکایی باعث کاهش اشتها و افزایش انرژی بدن می شود. به این ترتیب بدون اتلاف انرژی کاهش می یابد.
توت Acai در بلغارستان به صورت قرص موجود است. برای اینکه عصاره تأثیر بگذارد ، باید هر روز مصرف شود. دانشمندان ثابت کرده اند که مصرف آن با پاکسازی روزانه بدن از سموم به طور فعال با اضافه وزن مقابله می کند.
البته ، مصرف توت Acai باید با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی همراه باشد ، زیرا میوه به تنهایی نمی تواند معجزه کند.
توصیه شده:
چرا و چه زمانی توت آکای مصرف شود
این انگور کوچک و بنفش تیره که به توت آکای معروف است ، به دلایل مشخص اخیراً در صنعت بهداشت و درمان چرخیده است. توت Acai مملو از ویتامین های مهم ، آنتی اکسیدان ها ، اسیدهای چرب و سایر عناصر طبیعی است که برای بدن بسیار مفید هستند. این میوه به عنوان تسکین دهنده بسیاری از بیماری ها شناخته شده است.
توت آکای
توت آکای (توت آکای) میوه ای کوچک بنفش به اندازه گیلاس است. این گیاه در جنگل های اطراف آمازون می روید و طعم آن را می توان ترکیبی بسیار دلپذیر از آجیل و توت سیاه دانست. توت آکای در کشور ما نسبتاً ناشناخته است ، اما برخی فرهنگ ها از قرن هاست که از خواص درمانی آن استفاده می کنند.
رژیم قرمز (کاهش وزن با توت فرنگی و تمشک)
میوه های قرمز - توت فرنگی ، تمشک ، قره قاط ، یک هدیه واقعی از طبیعت اطراف ما هستند. این میوه ها علاوه بر خوشمزه و گوارا بودن ، آنتی اکسیدان های قدرتمندی نیز هستند. با استفاده از آنها می توانید وزن کم کنید و از خود در برابر تعدادی بیماری محافظت کنید.
آب درمانی برای کاهش تن و کاهش وزن
از قرن ها قبل خاصیت درمانی میوه ها و سبزیجات تازه برای انسان شناخته شده است. آب درمانی یک روش طبیعی برای بهبودی بدن ، حفظ سلامتی و البته کمر باریک است. آب سبزیجات یا میوه ها سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی هستند و هضم آنها بسیار آسان است و از این رو به غذایی مناسب برای بهبود افراد تبدیل می شود.
با استفاده از این چای قدرتمند ، کاهش وزن ، کلسترول خود را کاهش داده و احساس جدیدی خواهید کرد
این چای برای از بین بردن بیماری های قارچی و ویروسی و همچنین برای درمان آکنه عالی است! و همه اینها به این دلیل است که میخک دارای خاصیت ضد درد و ضد عفونی کننده است. این یک داروی عالی برای سردرد ، گرفتگی های قاعدگی ، کاندیدا ، سرماخوردگی ، دندان درد و گلودرد است.
