2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اعتقاد بر این است که چای داغ در دماهای بالا مفید است. این اصلا درست نیست. تئوفیلین که در چای سیاه وجود دارد باعث افزایش دمای بدن می شود.
تئوفیلین ادرار آور است ، بنابراین حتی اگر دارویی برای تب مصرف کنید ، اگر چای بنوشید ، تقریباً اثر دارو را از بین می برد.
چای داغ ننوشید. اگر در این عادت زیاده روی کنید ، می تواند منجر به تغییراتی در گلو ، مری و حتی معده شود. دمای چای نباید از پنجاه درجه بیشتر شود.
هنگام خواب چای ننوشید - اگر سیاه باشد ، اثر آن مقوی است ، چای سبز نیز همین کار را انجام می دهد. یک فنجان چای غلیظ هنگام خواب باعث ضربان قلب سریعتر ، سرعت جریان خون را افزایش می دهد و مقادیر بالای کافئین و تین می تواند باعث سردرد و بی خوابی شود.
از تزریق چای یا کیسه چای که یک بار دم کرده است ، تزریق نکنید. در حال حاضر در انفوزیون دوم عناصر مضر آزاد می شوند ، که در تزریق اول وجود ندارد.
بعد از غذا چای ننوشید. تانن موجود در چای به سخت شدن پروتئین و آهن کمک می کند و بنابراین جذب آنها را کاهش می دهد.
قبل از غذا یا نیم ساعت بعد از غذا چای بنوشید. هنگام مصرف دارو هرگز چای ننوشید. تانن موجود در چای ، تانن را تشکیل می دهد که بسیاری از داروها بدن به میزان کمی جذب آن می شوند.
چای با نوشیدنی های الکلی سازگار نیست. اگر ابتدا الکل و سپس چای بنوشید ، به کلیه ها آسیب می رساند. تئوفیلین موجود در چای روند تولید ادرار در کلیه ها را تسریع می کند و منجر به این واقعیت می شود که آنها می توانند هنوز استالدئید حل نشده دریافت کنند.
تأثیر بسیار خوبی بر کلیه ها دارد و می تواند عواقب جدی را به دنبال داشته باشد. الکل را نباید با چای مخلوط کرد ، مخصوصاً اگر سیاه باشد.
توصیه شده:
چرا بعد از غذا خوردن به خواب می رویم؟
ما مطمئن هستیم که برای همه اتفاق افتاده است - بخورید و به خواب می روید. این یک وضعیت بسیار شایع بعد از یک وعده غذایی مفصل است. اما دلیل چیست چرا بعد از غذا خوردن به خواب می رویم؟ پزشکان توضیح مشخص و روشنی ندارند که چرا. به گفته متخصص آمریکایی دکتر جنیفر هایت ، یکی از دلایل اصلی آن است بعد از غذا خوردن کمی بخوابید ، غذایی است که خوردیم به عنوان مثال ، اگر کربوهیدرات زیادی خورده باشید ، خوابیدن کاملاً طبیعی است.
آیا بعد از غذا خوردن از نفخ معده و گاز رنج می برید؟ از همین رو
یکی از ناخوشایندترین چیزها گاز و نفخ است. بسیاری از افراد پس از صرف غذا با این مشکل روبرو می شوند. آنها باعث ناراحتی شدید فرد می شوند و می توانند بر روی عادت های روزمره او تأثیر منفی بگذارند. در صورت همیشه بعد از غذا خوردن ، معده شما متورم می شود ، احتمالاً به یکی از دلایل زیر وجود دارد:
چرا بعد از غذا خوردن خسته شده اید؟
اگر بعد از خوردن غذا می خواهید بخوابید و احساس خستگی می کنید ، بدانید که فقط برای شما اتفاق نمی افتد. اما با کمک برخی از ترفندها قادر خواهید بود در طول روز انرژی داشته باشید. صبح بعد از برخاستن ، احتمالاً یک یا دو فنجان قهوه را می بلعید و صبحانه را حذف می کنید ، و هنگام ناهار ساندویچ می خورید ، پس از آن تمایل غیرقابل مقاومت به خواب احساس می کنید.
چرا قند خون من بعد از غذا خوردن پایین می آید؟
آیا تا به حال حتی بعد از ناهار احساس سرگیجه ، لرز و حتی گرسنگی کرده اید؟ این ممکن است هیپوگلیسمی واکنشی باشد. آنچه شما باید در مورد آن بدانید و نحوه جلوگیری از آن در اینجا آورده شده است. هیپوگلیسمی اصطلاحی است که برای توصیف اینکه چه زمانی اتفاق می افتد استفاده می شود قند خون ما افت می کند .
غذا خوردن بصری یا نحوه غذا خوردن بهتر بدون رژیم گرفتن
تغذیه بصری فلسفه ای است که رژیم سنتی را انکار می کند و خواستار گوش دادن به سیگنال های بدن خود است که تعیین می کند چه چیزی ، کجا ، چه زمانی و چه مقدار بخورید. این روش برای کاهش وزن ، بلکه برای بهبود سلامت کلی جسمی و روانی شما طراحی نشده است.
