2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
با کمک عسل و لیمو می توانید به راحتی لاغر شوید و ظاهر بهتری پیدا کنید ، زیرا این دو محصول ظاهری جوان و درخشان به پوست می بخشد.
کالری عسل بیشتر از قند است ، اما حاوی 22 اسید آمینه مفید ، مقدار زیادی مواد معدنی مفید و ویتامین ها است که به شما در مبارزه با اضافه وزن کمک می کند.
هر روز صبح بعد از برخاستن ، مخلوط آب جوشانده گرم را با عسل و لیمو بنوشید. با سرد شدن آب عسل اضافه می شود ، زیرا در آب گرم بسیاری از خواص مفید آن از بین می رود.
آب لیمو به مزه ، از چند قطره تا نصف لیوان اضافه می شود. عسل در ترکیب با آب لیمو به خلاص شدن از شر چربی های اضافی کمک می کند.
و اگر به نوشیدنی دارچین اضافه کنید ، به شما کمک می کند تا با رسوبات چربی کنار بیایید. همیشه این مخلوط را با معده خالی بنوشید تا مثر باشد.
در طول روز که احساس شیرینی خوردن دارید ، دوباره یک لیوان آب با عسل و لیمو بنوشید. با این کار اشتهای شما برای شیرینی جات که اغلب ناشی از موقعیت های استرس زا است را برآورده می کند.
شب قبل از غذا ، یک لیوان نوشیدنی عسل نیز بنوشید. قاعده اصلی این است که این نوشیدنی را بنوشید ، پس اثر آن قوی است.
برای اینکه بدن به خوبی عسل را جذب کند ، خوب است که پس از نوشیدن آب عسل ، به طور فعال حرکت کنید - ورزش کنید ، اتاق را تمیز کنید ، قدم بزنید.
این سرعت متابولیسم را تسریع می کند و بدن راحت تر و سریعتر می تواند رسوبات چربی را پاک کند. نوشیدنی عسل با لیمو فقط برای افرادی که به عسل حساسیت ندارند مناسب است.
با کمک نوشیدنی عسل-لیمو ، جذب چربی ها فعال می شود که از تجمع آنها جلوگیری می کند. عسل به پاکسازی معده کمک می کند.
عسل در ترکیب با لیمو به کاهش نیاز به شیرینی کمک می کند و بدن را با کربوهیدرات اشباع می کند. به خوبی توسط بدن جذب شده و باعث هضم خوب می شود.
توصیه شده:
کاهش وزن بهاره با لیمو
ماه های زمستان رو به پایان است ، بهار می آید و سپس تابستان. صبح ، بعد از اینکه از رختخواب بلند شدید ، ترازو چه نشان داد؟ !! چهره ای که شاید اصلاً آن را دوست نداشته باشید. اگر چنین است ، چرا سعی نمی کنید حلقه های جمع شده در زمستان را با کمک لیمو ذوب کنید؟
8 فواید نوشیدن آب با لیمو برای سلامتی و کاهش وزن
بدن انسان حدود 60٪ آب است ، بنابراین جای تعجب نیست که آب برای سلامتی ما مهم است. این سموم را از بدن پاک می کند ، از کمبود آب بدن جلوگیری می کند. ما باید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشیم. اگر طعم آب را دوست ندارید ، می توانید آب و چای بنوشید.
آب لیمو برای کاهش وزن
نوشیدن آب گرم همراه با آب لیمو هر روز صبح بعد از خواب برای تحریک دستگاه گوارش مفید است. به دلیل اسیدی بودن آب لیمو آب معده را تحریک می کند و هضم غذا را بهبود می بخشد. آب لیمو سرشار از ویتامین C است و اعتقاد بر این است که یکی از دلایل کاهش سریع وزن است.
آب لیمو را فراموش کنید! در اینجا مخلوطی برای کاهش وزن آسان است
احتمالاً حداقل یک بار شنیده اید که اگر هر روز صبح با معده خالی آب با آبلیمو بنوشید ، بدن خود را پاک کرده و از وزن اضافی راحت تر خلاص می شوید. در حال حاضر دستورالعمل دیگری با همان تأثیر مثبت وجود دارد. اگر می خواهید مخلوط جدیدی را امتحان کنید که به سم زدایی و تقویت سوخت و ساز بدن نیز کمک کند ، آب گریپ فروت را با آب گرم مخلوط کنید.
آب درمانی برای کاهش تن و کاهش وزن
از قرن ها قبل خاصیت درمانی میوه ها و سبزیجات تازه برای انسان شناخته شده است. آب درمانی یک روش طبیعی برای بهبودی بدن ، حفظ سلامتی و البته کمر باریک است. آب سبزیجات یا میوه ها سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی هستند و هضم آنها بسیار آسان است و از این رو به غذایی مناسب برای بهبود افراد تبدیل می شود.
