نگذار قلبت تنبل شود! دستور العمل سلامتی جونا

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

جونا شفا دهنده معتقد است که هر بیماری نتیجه کینه ای نابخشودنی است. اگر فردی عصبانیت و منفی نگری را در خود جمع کند و دائماً نگران باشد ، آمدن بیماری جای تعجب ندارد. مهم است که بدن خود را به طور مداوم از نظر جسمی کنترل کنید ، به همان اندازه مهم است که مراقب آنچه در روح رخ می دهد باشید.

اگر دوره سختی دارید ، بسیار عصبی هستید و نمی توانید رمز هماهنگی را پیدا کنید ، اینها را حتما بخوانید توصیه های جونا. او فردی خردمند و استثنایی بود و هرگز از گفتن به نزدیکان خود خسته نمی شد: زندگی همان چیزی است که ما درباره آن فکر می کنیم.

چگونه هماهنگی پیدا کنیم؟

با بخشش - اگر در زندگی خود مشکلی دارید ، مهم نیست در کدام منطقه باشد ، این یک نشانه است. یعنی کسی را ببخشی! این یک تکنیک عالی دارد که همه توهین ها را برطرف می کند. شخصی را که می خواهید ببخشید روی صحنه تصور کنید. تصور کنید که اتفاق خیلی خوبی برایش می افتد ، اتفاقی که او همیشه آرزو داشته است. به او اجازه دهید صحنه را ترک کند و جای او را بگیرد. تصور کنید که خوشبخت هستید و رویای شما به حقیقت می پیوندد! بعد از یک ماه چنین تمرین روزانه ، زندگی شما صد برابر بهتر خواهد شد! دیگر مشکلی نخواهید داشت چگونه آرامش پیدا کنیم - او به خودی خود بی توجه خواهد آمد.

با فعالیت – نگذار قلبت تنبل شود!! حداقل یک ساعت در روز پیاده روی ، بالا رفتن از پله ها و حتماً ورزش کنید. فعالیت برای عضله قلب مهم است ، اما اگر شما به یک سبک زندگی منفعل عادت کرده اید ، با نیمی از قدرت زندگی می کنید - مشخص می شود که به پیری نزدیک می شوید و بیماری رخ می دهد.

با ماساژ - با لمس بدن خود ، شما به او ابراز عشق می کنید. ماساژ روزانه صورت ، شل شدن عضلات صورت به شما کمک می کند تا از بندها خلاص شوید و بی خوابی و سردرد متوقف می شوند. صورت خود را حداقل 5 دقیقه در روز و 10 دقیقه دیگر - پاها و گردن خود ماساژ دهید. خوب است اگر عزیزی دارید که شما را ماساژ دهد. اما حتی اگر این کار را نکنید ، مهم نیست ، خود ماساژ نیز مثر است!

با فکر - مواظب نظر خود باش! یک دقیقه را به فکر افرادی که دوستشان ندارید تلف نکنید. به اتفاقات بدی که از آنها می ترسید فکر نکنید. در اینجا نحوه دستیابی به آرامش آورده شده است: شما باید از افکار خود اطاعت کنید. دنبال کردن افکار خود و یادگیری انجام آن به طور مداوم دشوار است ، اما باید تلاش کنید. این راز اما سلامتی و ظاهر جوان بسیاری از افراد صد ساله است: آنها با افکار بد مسموم نمی شوند!

با احترام - به خودت احترام بگذار! به یاد داشته باشید که هیچ کس دیگری مانند شما در جهان وجود ندارد. حسادت جهل است و تقلید خودکشی است! با عدم احترام به خود ، خودکشی می کنید. آگاهی از ارزش خود را می توان با کار سخت کوشانه روزانه ، توجه به تمام افکار و همه اعمال شخص ، پرورش داد.

در آینده - به همان اندازه که امروز برای خود ارزش قائل هستید ، خود را ارزیابی کنید!

این یعنی چی؟ مهم این است که بتوانید به نام خوشبختی در آینده لذت لحظه ای را کنار بگذارید. تسلیم نشوید ، بدانید که کار درستی انجام می دهید. این یعنی:

- یک لیوان اضافی الکل ننوشید تا فردا احساس بدی نداشته باشید.

- اکنون یک خرید خود به خود را کنار بگذارید ، تا پول کافی برای هر چیزی که برنامه ریزی شده است داشته باشید.

- دسر را به نام چهره زیبا و سلامتی آینده رد کنید - وسوسه ای را که منجر به عواقب جدی در آینده می شود ، رد کنید.

یاد آوردن: شما اکنون ، سلامتی شما اکنون نتیجه خیانت های بی شماری به خود در گذشته است. یا بالعکس - نتیجه کارهای خوب شما برای شما اولویت دارد.

دستور مخفی جونا برای سلامتی و جوانی

تا بدن خود را جوان و سالم نگه دارید جونا تنتور چغندر را برای تصفیه بدن نوشید.

دوره درمان دو هفته است ، پس از دو هفته استراحت می توانید تکرار کنید! این تنتور نه تنها به بهبود هضم غذا کمک می کند ، بلکه باعث کاهش کلسترول ، قند خون و پاکسازی کبد می شود.

تنتور چغندر جونا

چغندر - اندازه 1 سر متوسط

آب جوشانده - 1 لیتر

نان سیاه - پوسته

یک چغندر را پوست بگیرید ، آن را به قطعات کوچک برش دهید. چغندرها را در یک ظرف شیشه ای بریزید ، یک پوسته نان سیاه اضافه کنید و یک لیتر آب جوشانده اما سرد بریزید. چغندر را به مدت سه روز در یک مکان گرم اصرار کنید. کف را برداشته و شیشه تنتور را در یخچال قرار دهید.

125 میلی لیتر از تنتور معجزه پاک کننده را 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید.

فرد از یک پوسته بدن و یک روح تشکیل شده است - فرد باید به همان اندازه از سلامت جسمی و بهداشت معنوی خود مراقبت کند. این کلید سلامتی ، خوشبختی و هماهنگی است.