جوشانده ریحان - طرز تهیه و چرا مفید است

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

ریحان ادویه ای تند است که تقریباً در تمام دنیا دوستش دارد و یک گیاه مفید است که تأثیر مفیدی بر سلامتی انسان دارد. علاوه بر افزودن به غذاهای مختلف ، می توانید جوشانده ریحان را تهیه کنید که باعث طراوت و خوشبختی شما می شود.

برگ و ساقه گیاه حاوی روغنهای اساسی است که رایحه مطبوعی به ریحان می بخشد. ریحان حاوی بسیاری از ویتامین ها - A ، C ، B2 ، PP ، کاروتن ، فیتونسیدها ، روتین ، تانن ها ، اسیدهای آلی (اسکوربیک ، مالیک) ، اسیدهای چرب (لینولنیک ، لینولئیک ، پالمتیک) ، مواد معدنی (K ، P ، Zn ، Ca ، Fe) است. ، Se) ، پلی ساکاریدها.

ریحان به لطف م componentلفه ای مانند اوژنول ، دارای اثر ضد التهابی ، ضد باکتری و ضد ویروسی است. این ماده همچنین دارای یک اثر قرص ، ضد اسپاسم و مقوی است که می توان آن را با عملکرد آسپرین یا ایبوپروفن مقایسه کرد.

جوشانده ریحان تأثیر مثبتی بر سیستم تنفسی در آسم ، اسپاسموفیلی ، عفونت های باکتریایی و ویروسی ، ذات الریه ، رینیت آلرژیک ، سرفه اسپاسم دارد و همچنین یک عامل ضد آلرژی است. این گیاه تب را از بین می برد و قادر است مرکز تنفسی مغز را که در ذات الریه ارزشمند است تحریک کند. از جوشانده می توان برای غرغره با گلو درد و گلو در خارج استفاده کرد.

این برای تن دیواره عروق خونی مفید است ، باعث تأمین اکسیژن به میوکارد می شود. در نارسایی قلبی و واریس (در صورت عدم وجود عوارضی مانند ترومبوفلبیت) استفاده می شود.

ریحان اشتها را به خوبی تحریک می کند. همچنین تعادل گوارشی و تحرک روده ها را بهبود می بخشد ، احساس سنگینی در معده را تسکین می دهد. برای کولیت ، عفونت گوارشی ، بیماری دریا ، گرفتگی گوارشی ، اختلالات گوارشی (گاز ، نفخ ، اختلال در تحرک) توصیه می شود.

این گیاه تنظیم کننده و مقوی سیستم عصبی خودمختار در نظر گرفته می شود ، دارای اثر تحریک کننده ای بر سیستم عصبی مرکزی است. ریحان همچنین به عنوان آرام بخش استفاده می شود - به جای چای بابونه می توانید جوشانده ریحان را بجوشانید. برای اضطراب و بی قراری ، آستنی (و خستگی ذهنی) ، کاهش تمرکز (حواس پرتی) ، اختلال حافظه ، افسردگی نهفته ، عصبی بودن ، اختلالات خواب ، استرس ، خستگی ، میگرن توصیه می شود.

جوشانده ریحان مورد استفاده در میالژی ، روماتیسم ، آرتروز و آرتروز. ریحان یک داروی تبدیلی است که باعث تحریک هورمون ها در زنان و قدرت در مردان می شود. به طور م withثر به بیماری دریایی کمک می کند. اثر مثبت ریحان بر ایمنی و اثربخشی در پیشگیری از سرطان نیز اشاره شده است. محتوای ویتامین A آن را برای بینایی حاد مفید می کند.

جوشانده سرد شده برای پوست و غشاهای مخاطی مفید است. برای درمان زخم های ریشه های مختلف ، سوختگی ، عفونت های قارچی استفاده می شود ، همچنین برای شستشوی دهان در بیماری های لثه ، دندان و گلو استفاده می شود. اثر مفیدی در درمان اگزما ، زخم بستر ، درماتیت ، زخم های تروفیک دارد.

طرز تهیه جوشانده ریحان

عکس: ایلیانا پرووانوا

چندین گزینه برای وجود دارد تهیه جوشانده ریحان.

جوشانده ریحان برای مصارف داخلی: 60 گرم ریحان را با 350 میلی لیتر آب ریخته و روی اجاق می گذارند. پس از جوش آمدن ، روی حرارت کم تا 12 دقیقه بجوشانید. سپس باید جوشانده را خنک کرده و صاف کنید. به مدت دو هفته روزی 3 بار دو تا سه جرعه بنوشید.

جوشانده ریحان برای مصارف داخلی و خارجی: 15 گرم برگ خشک در 0 ، 5 لیتر آب جوش ریخته ، به مدت 15 دقیقه در یک حمام آب گرم کنید ، سپس سرد و صاف کنید. این جوشانده برای استنشاق در سرماخوردگی ، شستشو با آنژین ، شستشوی چشم با التهاب ملتحمه ، به طور داخلی برای بیماری های مختلف استفاده می شود. بیش از 115 میلی لیتر جوشانده 3 بار در روز مصرف نکنید.

جوشانده ریحان برای مصارف خارجی: 1 فنجان برگ ریحان تازه روی 1 لیتر آب قرار می گیرد. پس از جوش آمدن آب ، یک ربع دیگر روی حرارت کم نگه دارید و به مدت 30-60 دقیقه بجوشانید. پس از خنک شدن و صاف کردن ، از جوشانده برای پاک کردن زخم های آلوده ، کمپرس برای اوتیت ، شستشوی پا با تعریق زیاد و استحمام حمام تسکین دهنده برای استرس و بی خوابی استفاده می شود.

تزریق ریحان: یک قاشق چایخوری برگ خشک ریحان یا یک ساقه گیاه تازه را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. به مدت 8-10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید. برای سرماخوردگی می توانید کمی دارچین و فلفل سیاه ، میخک و یک قاشق چایخوری عسل به محلول تزریق اضافه کنید.

توجه! توصیه می شود شروع به استفاده کنید جوشانده های ریحان در حداقل دوزها در صورت مشاهده آلرژی باید جلوی آن را گرفت. ریحان دارای بسیاری از خواص ارزشمند است ، اما استفاده درمانی آن باید به سه هفته محدود شود. این به دلیل اعتیاد و تجمع برخی مواد شیمیایی در بدن است. بسته به تشخیص ، دوزها به صورت جداگانه انتخاب می شوند.

ریحان چگونه می تواند خطرناک باشد؟

گیاه ریحان حاوی ترکیبات جیوه است که می تواند مقادیر زیادی به سلامتی آسیب برساند. افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی ، زخم و کولیت حاد و همچنین بیماران مبتلا به صرع و دیابت باید به ویژه مراقب باشند.

کودکان زیر هفت سال نباید از این گیاه استفاده کنند. ممکن است باعث عدم تحمل و آلرژی فردی شود.

ریحان به خصوص در ماههای اولیه نباید توسط زنان باردار استفاده شود. باعث پرفشاری خون رحم (انقباضات) می شود و باعث سقط جنین می شود. در دوران شیردهی توصیه نمی شود.

واکنش های بدن نسبت به داروهای گیاهی همیشه فردی است. برای امنیت خود ، قبل از شروع از جوشانده ریحان استفاده کنید ، با پزشک و متخصص فیتوتراپی مشورت کنید.