2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مطمئناً یک مرد باهوش یک بار و در جایی گفته است که در گرمای آینده تابستان (همیشه) چیزی بهتر از یک آبجو سرد وجود ندارد. معلوم شد که او اشتباه نکرده است.
مطالعه جدید دانشمندان انستیتوی مغز و اعصاب ایتالیا Pocilli نشان داده است که یک آبجو در روز 25 درصد خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. با این حال ، محققان می گویند مصرف بیش از حد الکل نتیجه عکس دارد.
این تیم همچنین دریافت که علاوه بر آبجو ، بیشتر نوشیدنی های الکلی حاوی الکل به مقدار کم برای قلب مفید است. به طور خاص برای آبجو ، گزینه مطلوب 550 میلی لیتر در روز است. تحقیقات همچنین نشان داده است که نوشیدن الکل حتی یک بار در هفته می تواند منجر به بیش از 45 بیماری و عوارض شود.
آبجو حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. به پاکسازی بدن کمک می کند. این مواد همچنین قلب را تقویت می کنند. دکتر سیمونا کوستانزو ، محقق ارشد تیم می گوید ، یک آبجو در روز ، همراه با یک رژیم غذایی سالم و یک ساعت در روز فعالیت بدنی ، دستورالعمل مناسبی برای یک زندگی طولانی و شاد است.
آبجو همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی از جمله فسفر ، ید ، منیزیم است. این ماده دارای قند کمی است که مقادیر بالای آن عاملی در پیشرفت دیابت نوع 2 و چاقی است - از دلایل اصلی بیماری های قلبی عروقی.
مطالعه موازی محققان دانشگاه اسكرانتون ، پنسیلوانیا نشان داد كه از آبجو تیره می توان به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از تصلب شرایین استفاده كرد. این یک بیماری مزمن و پیشرونده است که لایه داخلی عروق بزرگ و میانی بدن را درگیر می کند. چربی در لایه داخلی عروق رسوب کرده و دیواره رگها ضخیم و سخت می شوند. این منجر به حمله قلبی و سکته می شود.
محققان به سرپرستی پروفسور جو وینسون معتقدند که می توان با یک لیوان آبجو در روز خطر تصلب شرایین را تا 50 درصد کاهش داد. محققان حتی ادعا می کنند که آبجو می تواند از آلزایمر یا پارکینسون جلوگیری کند. به تازگی ، دانشمندان چینی ماده ای در رازک به نام xanthohumol یا Xn کشف کرده اند که از سلول های مغز در برابر آسیب اکسیداتیو مرتبط با زوال عقل محافظت می کند.
پس از همه این واقعیت ها ، آنچه برای ما باقی مانده است جز گوش دادن به سخنان حکیمی که مقاله را با او شروع کرده ایم و نوشیدن یک آبجو ، حتی اگر بیرون باران همچنان باران است.
توصیه شده:
3 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
یک مطالعه جدید نشان داده است که 3 فنجان قهوه در روز می تواند 50٪ خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. به گفته نویسنده آخرین مطالعه ، دکتر کارلو لا وکیا از انستیتوی تحقیقات دارویی ماریو نگری در میلان ، این آزمایشات تأیید می کند که قهوه می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت انسان داشته باشد.
شام بعد از ساعت 19:00 خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
کارشناسان هشدار می دهند ، خوردن غذا در اواخر شب خطر حملات قلبی را در میلیون ها نفر در سراسر جهان به همراه دارد. به این دلیل که کمتر از دو ساعت غذا خوردن قبل از خواب از استراحت بدن در شب جلوگیری می کند ، زیرا این کار با هضم و جذب انرژی دریافتی برای آن ایجاد می کند.
قهوه هر روز 15 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد
اگر شما یک متخصص قهوه صبح هستید ، پس از درک نتایج آخرین مطالعه بزرگ در مورد مصرف نوشیدنی های معطر کافئین دار ، روز شما می تواند حتی با لذت بیشتری شروع شود. محققان مرکز ملی سرطان ژاپن رابطه بین مصرف روزانه قهوه و امید به زندگی را بررسی کردند.
یک فنجان کینوا در روز خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد
دانشمندان هاروارد نشان داده اند که خوردن یک کاسه کینوا در روز می تواند ما را در برابر بیماری های مهلک مانند سرطان ، مشکلات قلبی و بیماری های تنفسی محافظت کند. علاوه بر این ، مطالعه می گوید که ما نه تنها برای سلامت می توانیم به کینوا اعتماد کنیم ، بلکه می توانیم به بلغور جو دوسر نیز اعتماد کنیم.
افراد وگان خطر کمتری در حمله قلبی دارند اما بیشتر در معرض سکته مغزی هستند
رژیم هایی که محصولات حیوانی مصرف نمی کنند بسیار محبوب هستند. دلایل مختلف است. بعضی ها فقط گوشت را دوست ندارند ، بنابراین تصمیم می گیرند که کاملاً آن را کنار بگذارند. برخی دیگر بر این باورند که رفتار اخلاقی با حیوانات مهمترین است. دیگران گزارش می دهند که محصولات حیوانی برای سلامتی ما مضر هستند.
