2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
علاوه بر فست فود ، هات داگ های اشتها آور و همبرگرهای بزرگ ، غذاهای آمریکایی ها همچنین با بسیاری همراه است غذاهای تند.
طرفداران فلفل تند و سس های تند و تند و تند ، ساکنان دنیای جدید می توانند با طیف گسترده ای از دستورالعمل ها برای سوپ های تند ، سالادها ، پیش غذا و غذاهای اصلی به رخ کشیدن.
در این حالت ما 3 مورد از معروف ترین ها را به شما پیشنهاد می دهیم غذاهای آمریکایی ، که به دلیل طعم و رایحه تندشان به سرعت اشتهای شما را تحریک می کند:
سوسیس با سس تند
عکس: نینا ایوانوا ایوانوا
محصولات لازم: 400 گرم سوسیس ، 400 گرم گوشت گوساله چرخ شده ، 500 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده ، 1 عدد پیاز ، 800 گرم پنیر ، 7-8 عدد فلفل تند ، 3 قاشق غذاخوری. چربی
روش آماده سازی: پیاز ریز خرد شده را به همراه گوشت چرخ کرده و سوسیس داخل چربی سرخ کنید. بعد از اینکه همه محصولات خوب سرخ شدند ، فلفل تند و گوجه فرنگی های خرد شده را اضافه کنید. ظرف را بگذارید تا سس غلیظ شود ، سپس پنیر خرد شده را اضافه کنید. گرم سرو کنید. در صورت لزوم ، نمک را اضافه کنید تا مزه دار شود.
سالاد کالیکو
محصولات لازم: 1 قوطی بزرگ لوبیا سبز ، 1 قوطی بزرگ نخود ، 1 قوطی ذرت ، چند عدد فلفل تند ، 1 قطعه کرفس ، چند ساقه پیاز سبز ، یک سس 1/2 قاشق چایخوری روغن ، سرکه ، شکر ، نمک ، فلفل ، ریحان و ترخون
روش آماده سازی: همه محصولات همراه با پیاز سبز ریز خرد شده ، کرفس و فلفل در یک کاسه ریخته می شوند و روی آنها را با پانسمان می پوشانند. سالاد را خوب مخلوط کرده ، روی آن را بپوشانید و بگذارید 24 ساعت در یخچال بماند تا همه عطرها جذب شوند.
لوبیا با چیلی
عکس: نینا ایوانوا ایوانوا
محصولات لازم: 1 پیاز ، 1 فلفل سبز ، 500 گرم گوشت گاو چرخ شده ، 500 گرم لوبیا کنسرو شده ، 1 قوطی بزرگ گوجه فرنگی ، 1 قطعه کرفس ، 1 قاشق چایخوری. سس چیلی ، 4 قاشق غذاخوری. روغن ، نمک و پاپریکا برای طعم و مزه
روش آماده سازی: پیاز ، کرفس و فلفل ریز خرد شده را در چربی سرخ کنید. گوشت چرخ کرده را به طور جداگانه سرخ کرده و وقتی که خورشت خورشت ، سبزیجات سرخ شده ، فلفل قرمز ، سس و گوجه را اضافه کرد. بگذارید روی حرارت کم و وقتی سس به اندازه کافی غلیظ شد ، لوبیاها را اضافه کنید. حدود 10 دقیقه خورش دهید ، نمک را به آن اضافه کنید غذای تند آمریکایی در حالی که گرم است سرو می شود.
توصیه شده:
انواع فلفل تند و گرم بودن آنها
منشأ فلفل را در توصیف کلمبوس از جهان جدید جستجو می کنیم. سپس آنها از شمال مکزیک به جنوب در سراسر آمریکای جنوبی رشد کردند. تنوع بسیار زیادی از وجود دارد چیلی . در اینجا معروف ترین فلفل تند و همچنین مقیاس Scoville آنها وجود دارد. تاباسکو - سس معروف تاباسکو از این نوع تهیه می شود.
وقتی صحبت از غذای سالم می شود ، مردم فلفل تند را انتخاب می کنند
فلفل تند حدود 6000 سال است که برای ما شناخته شده است و اکنون آنها مانند طوفان جهان دارو را فتح می کنند. آنها مقدار قابل توجهی از مواد و اثرات سالم دارند ، بنابراین وقت آن است که آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. بیشتر غذاهای اصیل مکزیکی به دلیل انواع مختلف فلفل تند ، مانند ژالاپنو ، پوبلانو یا فقط چیلی ، نامگذاری شده اند که همگی م workثر هستند.
از غذاهای آمریکایی: سه دستور غذای دریایی آمریکایی
اگرچه آمریکایی ها بیشتر عاشق ظروف سریع تری هستند که در زنجیره های فست فود یا محصولات نیمه تمام که با سرعت بیشتری گرم می شوند موجود است ، آنها همچنین موفق شده اند دستور العمل های بسیار جالبی برای تهیه غذای دریایی . بیایید به آن فکر کنیم ، هیچ چیز عجیبی در این مورد وجود ندارد ، زیرا این کشور گسترده توسط آب احاطه شده است که در آن جالب ترین زندگی دریایی را می توان یافت.
هدر! آمریکایی ها بیش از 70 تن غذای خوراکی را کنار گذاشته اند
حدود 72 تن غذای خوراکی طی یک سال توسط آمریکایی ها دور ریخته شد. طبق مطالعه دانشگاه هاروارد ، غذای استفاده نشده 165 میلیارد دلار است. براساس شورای حفاظت از منابع طبیعی در ایالات متحده ، چنین ریختن بی سابقه ای مواد غذایی در این کشور به دلیل برچسب گذاری نامناسب کالاها بوده است.
طول عمر با هر گرم 1000 کالری 10 گرم فیبر است
مطالعه اخیر نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی با فیبر بالا باعث افزایش طول عمر می شود. این تحلیل توسط دانشمندان چینی انجام شده و حدود یک میلیون نفر در آن شرکت کرده اند. به گفته متخصصان ، این رژیم غذایی سرشار از فیبر خطر بیماری های مزمن از جمله مشکلات قلبی عروقی ، دیابت و حتی برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
