2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بر اساس مطالعه اخیر ، مصرف هر لیوان شراب در روز تأثیر بسیار مفیدی بر قلب بیماران دیابتی دارد. محققان تأکید می کنند ، این امر خصوصاً در مورد شراب قرمز صدق می کند.
محققانی که این مطالعه را انجام داده اند ادعا می کنند که این اولین تحقیق از این دست است - متخصصان از ایالات متحده و اسرائیل هستند. از داوطلبان برای این مطالعه استفاده شد - همه 224 شرکت کننده دیابتی بودند و زندگی هر یک از آنها به مدت دو سال مورد مطالعه قرار گرفت.
مشخص شد که کسانی که به طور منظم یک لیوان شراب مصرف می کنند ، سطح کلسترول بهتری نسبت به سایر شرکت کنندگان در مطالعه دارند.
داوطلبان به سه گروه تقسیم شدند و تقسیم بندی براساس الكلی كه ترجیح می دهند در شب مصرف كنند انجام شد. یک گروه از شرکت کنندگان شراب سفید مصرف کردند ، گروه دیگر الکل اما آب نمی نوشیدند و گروه سوم ترجیح می دادند شراب قرمز.
در طول مطالعه ، لازم بود که همه شرکت کنندگان از یک ماده غذایی استفاده کنند تا بتوانند واقعاً قضاوت کنند که کدام الکل بهتر کار می کند. به همین منظور ، محققان از داوطلبان خواستند رژیم مدیترانه ای را دنبال کنند و در طول مطالعه شرکت کنندگان تحت نظر متخصصان تغذیه قرار گرفتند.
دوستداران شراب قرمز قطعاً برندگان این مطالعه هستند. علاوه بر سطح کلسترول بهتر ، شرکت کنندگان نتایج خوبی از سایر آزمایشات خون داشتند.
این موضوع در جریان کنگره اروپا درباره چاقی بیان شد. با این حال ، دانشمندان قاطع هستند که نه تنها شراب قرمز می تواند قند را پردازش کند ، بنابراین بیماران دیابتی می توانند با خیال راحت شراب سفید مصرف کنند.
کل مطالعه متخصصان در صفحات دیلی میل منتشر شد. با این حال ، Uen یادآوری می کند که برای مفید بودن این الکل ، باید به مقدار مصرف شده دقت شود.
یک لیوان عصر قابل قبول است و می تواند از بسیاری جهات مفید باشد - نه تنها برای قلب ، بلکه همچنین برای جلوگیری از سرطان ، سرکوب اشتها ، جلوگیری از پوسیدگی دندان و موارد دیگر.
توصیه شده:
برای قلب سالم فلفل تند بخورید
بر اساس مطالعه جدید دانشگاه پزشکی نظامی در چونگ کینگ ، مصرف فلفل تند نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه از قلب شما محافظت می کند. دوزهای کوچک کپسایسین ، ماده موجود در فلفل تند ، ما را تحریک می کند تا از مصرف بیش از حد نمک خودداری کنیم و در نتیجه ، قلب و رگ های شما محافظت می شود ، محققان به مجله فشار خون بالا گفتند.
غذاهایی برای یک قلب سالم
نارسایی کرونر قلب در بزرگسالان شایع است ، اما می تواند جوانان را نیز تحت تأثیر قرار دهد ، زیرا حد پایین در حال حاضر به بیست و پنج رسیده است. این بیماری بیشتر به دلیل سطح کلسترول بالا ، دیابت ، رژیم غذایی ناسالم ، سیگار کشیدن ، فشار خون بالا و چاقی و همچنین فعالیت بدنی ناچیز تحریک می شود.
برای داشتن قلب سالم ، از ایندریش استفاده کنید
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که می توانید گیاهانی پرورش دهید که نه تنها خانه شما را تزئین می کنند ، بلکه توانایی بهبودی نیز دارند. یک نمونه معمول از این مواردی است که ما می دانیم نادیده گرفتن ، که در بسیاری از خانه های بلغارستان می توانیم ببینیم و همیشه برای چشم ها لذت بخش است.
و چند دلیل دیگر برای نوشیدن یک لیوان شراب هر شب
شراب حاوی آنتی اکسیدان و تانن است که تأثیر مفیدی بر روی سیستم قلبی عروقی دارد. تحقیقات طولانی مدت توسط دانشمندان آمریکایی نشان داده است افرادی که مرتبا شراب می نوشند 30٪ کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند. علاوه بر این ، مصرف شراب میزان کلسترول بد خون و خطر پلاک های آترواسکلروتیک را به طور قابل توجهی کاهش می دهد.
قلب از روزی 1 ساندویچ بیمار می شود
اگر عادت دارید هر روز میان وعده های سریع مانند ساندویچ ، همبرگر و هات داگ بخورید ، به خاطر داشته باشید که این رژیم بر قلب شما اثر مخربی می گذارد. محققان دانشگاه هاروارد چنین می گویند. به گفته آنها ، فقط دو برش با دو قطعه چاشنی خوب با نمک ، مواد شیمیایی و سوسیس تحت درمان با حرارت ، خطر بیماری های قلبی عروقی را تقریباً 50 درصد افزایش می دهد.
